психологічний аутотренінг
Для того, щоб зважитися на настільки відважний крок, слід провести внутрішню роботу над помилками. Тобто переосмислити ваші взаємини і зрозуміти, що цей роман не має подальшого продовження. Щоб цей очевидний факт вам було легше усвідомити, зрозумійте просту істину: людина, в якого ви закохані, є обманщиком. Він бреше своїй дружині, що любить її, і, відповідно, нечесний по відношенню до вас, коли запевняє, що готовий розлучитися і створити нову сім'ю. Навіть якщо станеться неймовірне і це все ж станеться, ви навряд чи зможете стати по-справжньому щасливою, адже ймовірність того, що вас обдурять, буде досить велика. Так навіщо ж ускладнювати ситуацію і витрачати найкращі роки свого життя на те, щоб будувати сім'ю з людиною, який до цього не прагне? Цей простий аргумент допоможе вам, згнітивши серце, прийняти правильне рішення і позбавити себе від нових проблем, вирішити які буде не так-то просто.
Аналізуючи відносини з одруженим чоловіком, варто акцентувати увагу на будь-яких дрібницях, які б побічно підтверджували припущення, що у вашого роману немає майбутнього. Коли ви в цьому переконаєтеся, то можете вважати, що аутотренінг пройшов успішно. Однак це - лише перший крок до внутрішньої свободи і лікуванню від хвороби, іменованої любов'ю.
Що слід говорити при розставанні?
Будьте готові до того, що ваш обранець абсолютно не має наміру переривати роман, і буде прикладати масу зусиль, щоб цього не допустити. Тому розмова про майбутній розставанні слід будувати таким чином, щоб у одруженого чоловіка не залишилося жодного приводу для того, щоб до вас повернутися. Поясніть йому, що ви хочете побудувати нормальну сім'ю, але при цьому не вважаєте, що має право руйнувати щастя іншої жінки. Якщо подібні оводи на обранця не діють, то можна збрехати йому, заявивши, що ви зустріли чоловіка своєї мрії, з яким по-справжньому щасливі. Взагалі, говорити можна все, що завгодно, навіть якщо фрази і доводи будуть звучати для улюбленого занадто прикро. Головне, щоб у нього не виникло бажання повернути все назад. Адже якщо він спробує відновити взаємини, то дуже велика ймовірність, що ви піддастеся спокусі і умовлянням. А це означає, що ви власноруч украдете у себе кілька місяців, а то й років щасливого і безтурботного життя, навіть якщо вони пройдуть в повній самоті. У всякому разі, вам не доведеться мучитися докорами сумління і будувати повітряні замки, а після каятися в тому, що ви упустили свій шанс створити сім'ю з людиною, яка дійсно до цього готовий.
період реабілітації
Будьте готові до того, що розрив з одруженим чоловіком, навіть якщо ви все гарненько обдумали і прорахували, все одно залишить у вашій душі глибоку рану. Серцю не накажеш, і єдиний спосіб впоратися з болем - постаратися якомога швидше забути того, хто є її джерелом. Тому для початку варто позбутися від будь-яких дрібниць, які будуть вам нагадувати про невдалий роман. Звичайно, відправляти на смітник листи і фотографії коханого не варто, так як вони є частиною вашого життя. Найкраще просто заховати паперу до кращих часів, коли ви зможете з посмішкою говорити і думати про людину, яку колись так сильно любили.
З загальними друзями і знайомими в цьому відношенні набагато складніше, тому що викинути їх на смітник неможливо. Однак обмежити спілкування з тими, хто був свідком вашого бурхливого роману, все ж варто. У всякому разі, таким нехитрим чином ви позбавите себе від нав'язливих розпитувань і рад, які навряд чи зможуть бути корисними в ситуації, що склалася.
Наступний крок полягає в тому, щоб знайти собі заняття до душі, завдяки якому ви зможете знову відкрити для себе найбільш привабливі сторони життя. Запишіться в фінтес-клуб або ж на комп'ютерні курс, спробуйте зайнятися бальними танцями або ж освойте тонкощі водіння машини - будь-яке захоплення в цей період дуже благотворно позначиться на вашому душевному стані і допоможе перемкнути увагу з об'єкта прихильності на більш прозаїчні речі. І пам'ятайте: час лікує, але лише за умови, що ви дійсно хочете позбутися від страждань і перегорнути цю сумну сторінку власного життя, щоб більше ніколи її не перечитувати.