- Оливкова олія-це м'який спосіб розм'якшення стільця. Воно також змащує пряму кишку, що сприяє більш легкому проходженню стільця.
- Для незначної варіації можливо змішати 2 ст. л. оливкового масла з 1 л незбираного молока і 0,5 л дистильованої води.
- Як тільки товстий кишечник засвоює молоко, бактерії, що живуть там, утворюють газ, який штовхає клізму далі в кишечник і робить її більш ефективною.
- Роблячи масляну клізму з молоком, пильно спостерігайте за вмістом в каструлі, щоб не допустити згортання молока. Якщо ж молоко згорнулося, не використовуйте розчин; вилийте його і почніть все спочатку.
- У деяких людей молоко може викликати бурхливу реакцію досить швидко. Вам слід, по крайней мере, спробувати ввести всю клізму до спорожнення кишечника, але крім цього, існує строгий регламент часу для масляної клізми на основі молока.
- Обережно нагрівайте воду на плиті на середньому вогні.
- Вода може бути гарячою, але не більше 104 градусів по Fahrenheit (40 градусів Цельсія). Уникайте будь-якій температурі вище, оскільки дуже гаряча вода може завдати шкоди вашому тілу.
- В якості альтернативи, ви можете розкришити чотири-п'ять капсул сухого ацидофилина або використовувати 4 ст. л. (60 мл) пробиотического йогурту.
- Ацидофілін - це живі культури і тип корисних бактерій. Коли він вводиться безпосередньо в середу товстого кишечника за допомогою клізми, бактерії поширюються більш ефективно і можуть допомогти кишечнику очиститися.
- Цей вид клізми може бути особливо корисним для тих, хто страждає синдромом подразненого кишечника, запальними захворюваннями кишечника, запорами, гемороєм або раком товстої кишки.
- Якщо ви не удержите клізму принаймні 10 хвилин, корисні бактерії, не зможуть проникнути досить глибоко в товсту кишку, щоб ефективно подіяти.
- Утримання клізми більш ніж на 10 хвилин дозволить збільшити її ефективність, але ви повинні випорожнитися, як правило, в межах 20 хвилин.
- Налийте воду в невелику каструлю або чайник. Поставте її на плиту і нагрівайте на середньому вогні, поки вона не досягне потрібної температури.
- Клізми, приготовані з чистою морської солі - це один з найбільш м'яких типів клізм, який можна використовувати, що робить його хорошим варіантом для тих, хто ніколи не використовував клізму раніше. Сіль зменшує кількість води, що всмоктується в кровотік, але не бере воду з товстої кишки, що означає, що при цій клізмі ви будете почувати себе більш терпимо, ніж при більшості інших.
- Для приготування більш сильнодіючої клізми, використовуйте 4 ст. л. (60 мл) англійської солі замість морської. Англійська сіль містить велику дозу магнію. Вони збільшують воду в кишечнику, тим самим промиваючи кишечник більш стрімко. Однак, не використовуйте англійську сіль, якщо ви відчуваєте болю в шлунку, нудоту або блювоту.
- Зверніть увагу, що клізми, приготовані з морської солі повинні утримуватися не більше 40 хвилин.
- Клізми з солоною водою, приготовані з англійської солі діють більш швидко і, можливо, можуть сприяти спорожнення через 5-10 хвилин, але не повинні утримуватися більш ніж 20 хвилин.
- Вода повинна бути нагріта до температури в діапазоні, природному для людського організму. В ідеалі температура повинна бути десь 37-40 градусів за Цельсієм
- Три середніх за розміром лимона має вистачити для необхідної кількості соку. Переконайтеся, що сік відфільтрований, перш ніж додати в воду для клізми.
- Лимонний сік очистить кишки від надлишку фекалій, при цьому балансуючи рівень рН в організмі.
- Застосовуючи клізму з лимонним соком раз в тиждень, можливо заспокоїти дискомфорт, викликаний коліками і хронічними запорами.
- Зверніть увагу, що кислотність лимонного соку може подразнювати слизову кишечника, тому цей вид клізми може викликати спазми. Як такий, цей вид клізми не рекомендується для осіб з аномально чутливим травним трактом.
- Так як лимонний сік є настільки кислим, це може перешкоджати утриманню клізми протягом тривалого періоду часу. Ви повинні намагатися утримувати еe не менше 5 хвилин, перш ніж випорожнитися, щоб отримати ефективний результат.
- Перемішуйте молоко і ретельно стежте за ним в процесі підігрівання, щоб запобігти його згортання. Не використовуйте кисле молоко в клізму.
- Цей тип клізми може бути дуже ефективним способом для очищення кишки від надлишку фекалій. Насправді він може привести до вкрай нестабільною реакції в товстій кишці, тому краще використовувати його з обережністю і в крайньому випадку.
- Кількість меляси повинні відповідати кількості використовуваного молока.
- Змішаний цукор з молоком і патока підгодовують бактерії в товстій кишці, сприяючи тим самим вироблення газів, що дозволяє легкому проходженню клізми далі по шлунково-кишкового тракту. Ці цукру також підвищують рівень вологи в товстому кишечнику, що полегшує прохід калових мас.
- Зверніть увагу, що цей тип клізми, як відомо, викликає сильні спазми.
- Ідеальний діапазон температур знаходиться між 98 і 104 градусами по Fahrenheit (37 і 40 градусів Цельсія).
- По крайней мере, ви повинні спробувати ввести клізму повністю, перш ніж випорожнитися. Застосування всієї клізми підвищить ваші шанси отримати ефективний результат.
- Зверніть увагу, що це один з брудних типів клізм, які можливо виконувати на дому. Ви можете використовувати одноразовий мішок або змінні шлангочкі. Тримайте при собі поруч товсті рушники в разі витоку або передчасної дефекації.
Правити Метод 6 з 7:
Спосіб Шість: Часникові Клізми
- Ви можете використовувати до трьох зубчиків часнику, якщо вони відносно невеликі.
- Часник допомагає видалити надлишок слизу в печінці і кишечнику. Оскільки часник володіє природними антисептичними властивостями, клізми цього типу зазвичай використовується для лікування кишкових черв'яків, бактерій, паразитів і грибкових інфекцій.
Кип'ятіть на повільному вогні 15 хвилин. Поставте каструльку на плиту. Часникову воду доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменшіть вогонь до середнього-низького і кип'ятіть розчин протягом 15 хвилин.
- Клізмова розчин повинен охолонути до температури 37-40 градусів за Цельсієм.
- Процідіть розчин через дрібне металеве сито. Вийміть цільні шматочки часнику і введіть рідину в клізму. "Використовуйте тільки рідку частину розчину в клізму."
- Вода, яку ви додаєте, має бути досить теплою. Температура клізми повинна бути не нижче 37 градусів за Цельсієм.
- Намагайтеся утримати клізму як мінімум 10 хвилин до спорожнення. Утримуючи її протягом тривалого періоду часу, ви підвищуєте її ефективність, але не перевищуйте час утримання 20-ти хвилин.