Диво-засобів не існує.
Всі ці таблетки-креми- магнітонаногіпербраслети- БАД-и придумані для того, щоб обманювати ледачих і дуже люблять себе.
Жир не спалюється магнітними смужками в ліфчику, і незрозумілого походження порошком (найчастіше це суміш їдальнею соди і висушеної трави з сусіднього газону, причому з бензапиреном.
Жир-це відкладені "про запас" калорії.
Якщо організм не отримує достатньої кількості калорій при збільшилися нагрузках- він спалює відкладене про запас.
Як цього можна не розуміти? Або не хочуть розуміти? Занадто ліниві, і занадто любятт себе для того, щоб мучитися з дієтами і пробежечкамі по 5 10 км, і на тренажерах до сьомого поту?
А, потея- смердять. а митися неможливо?
У нацистських концтаборах на тамтешньої дієті і з тамтешніми навантаженнями за 3-4 місяці худнули до стану "шкіра жа кістки".
Хліб, в якому борошно застосовувалася лише для склеювання висівок і тирси, та суп з погано звареної і гнилої брукви.
І "Арбайтен, арбайтен, лос, лос." По 12- 16 годин на добу.
система вибрала цю відповідь найкращим
За короткий термін і без болісних дієт не вийде. А ось простим і дієвим способом можу поділитися. За 2 місяці я схудла з 57 кілограм до 50. При цьому я не мучила себе голодом, а всього лише дотримувалася кілька правил:
- ранок починала з 2 склянок чистої води,
- на сніданок завжди їм кашу і щось смачне,
- не їм після обіду солодке і борошняне,
- не їм після 6-7,
- протягом дня випиваю 2-2,5 л води, але не п'ю за 20 хвилин до їжі, під час їжі і 2 години після їжі.
Чи не складно, але результат є!