Як реагувати на агресію і образи

Деякі люди вміють самостверджуватися тільки за рахунок інших: для них абсолютно нормально принизити кого-то, образити, підім'яти під себе або втоптати в бруд. Розумні люди і психологи вважають, що такі люди знаходяться не на найвищому щаблі розвитку, тому не варто приймати їх поведінку всерйоз. Але як реагувати на образи, якщо вас, наприклад, цілеспрямовано провокують або виводять з себе?

Що рухає кривдником

Що ж відбувається в цей час з вами? А ви відразу ж починаєте відчувати себе винуватими. Так ось, це кращий спосіб взяти над вами верх. Чого не можна робити при образі? В першу чергу, відповідати тим же, по-друге, не можна мстити. Простіше показати, що ви вище. Для цього є безліч способів.

Найефективніші методи

  • ігноруйте;
  • Заженіть ображає в глухий кут;
  • Заплачте і разжалобьте кривдника;
  • Увімкніть почуття гумору;
  • Застосуйте силу.

Що ж стосується їх ефективності та доцільності, то найменш ефективним назвати можна фізичний вплив. Найбільш ефективно воно відносно самого «відбитого» бидла і підпилих персонажів. Розраховуйте свої сили, так як такі агресивні особистості зазвичай мають поганий силою. Канонічний приклад такого впливу, це коли в автобус зайшов пьяноватий чоловік і став ображати всіх і вся, в тому числі дітей і людей похилого віку. Заспокоїти його зміг тільки спортивний здоровань, який виштовхнув хама з автобуса і скинув на асфальт. Груба сила - це крайній захід.

На передостанньому місці - сльози. Але знайте, що вони можуть бути приємні для енергетичних вампірів, крім того, так ви можете показати себе слабкими і перетворитеся на мішень для агресивних людей. Доречні вони можуть бути, якщо вас ображають працівниці ЖЕКу, паспортистки та інші представниці непотрібних посад з синдромом вахтера. Тут можна і заплакати, тоді навіть сама злісна тітка побачить в вас крихке беззахисне створіння і нададуть будь-яку допомогу.

Ігнор. Добре підходить при контактах з незнайомими п'яними мужиками або тими ж злими тітками, які вихлюпують на вас свою незадоволеність життям. Швидше за все, це енергетичні вампіри, яким потрібні тільки ваші негативні емоції. Швидше за все, цього персонажа ви побачили вперше і більше не побачите. А значить, не варто піддаватися на його провокації.

Заведіть хама в глухий кут. Це зробити можна за допомогою уточнюючих питань: «Доведи, що ти маєш рацію», «Обоснуй свою думку», «Що ще тобі в мені не подобається». Цей спосіб підходить для спілкування зі знайомими хамами.

Гумор. Добре, якщо у вас почуття гумору є. Знайте, що любителі ображати під маскою брутального грубіяна нерідко ховають слабкість і страх здатися смішним. А ви зможете висміяти його за допомогою гострих жартів і змусити піти переможеним.

Ти - начальник, я дурень

Є і ще один животрепетне питання: як правильно реагувати на образи начальства? Зрозумійте, що начальники теж люди і якщо у них такий стиль спілкування, то їм теж чогось в житті не вистачає і вони нею не задоволені. Що ж з ними робити?

Уявити маленькою дитиною, який чимось не задоволений, тому б'ється і плаче. Що йому потрібно? Щоб його заспокоїли, погладили по голівоньці, посадили на горщик, а потім нагодували морозивом. Що це дасть? Він буде бачити ваше психологічну перевагу і з часом просто перестане вас чіпати. Та й колективу спокійніше буде. До речі, те ж саме можна зробити і з хамським сусідом, і зі злою вахтеркою ... Та все вони просто діти, які залучають до себе увагу. І не дивуйтеся, якщо шеф стане боятися вас ...

Можете начальника уявити в безглуздому вигляді. Наприклад, з вінком з волошок на голові або танцюючим стриптиз (ну ладно, лезгинку). Знову-таки, він не буде знати, що з вами робити і буде просто обеззброєний.

Ще один прийом. Називається «Акваріум». Уявіть агресивного і ображає шефа в образі нешкідливою рибки, що сидить в акваріумі і відкриває ротик. Його слова відскакують від вас, як пластикові кульки, адже ви нічого не чуєте, а він просто безпорадна рибка.

Виплесніть все негативні емоції в воду. Вам не потрібна річка або той же акваріум, просто виходимо з кабінету і прямуємо в туалет. Відкриваємо кран і кричимо в нього все, що лежить на душі важким каменем і все, що накипіло. Залишилося тільки вмиватися холодною водою.

Ріжте словом. Цей спосіб вимагає витримки і загартування від вас. Бажано, щоб шеф був повністю здоровий психологічно і краще робити це, коли на вас зривають злість наодинці. Просто говорите людині в обличчя: «Як ви грубі і невиховані». Напевно він перерве свою тираду і відчує себе окаченним холодною водою. Якщо у вас це вийшло, ви переможець.

Пам'ятайте найголовніше. Цю людину переробити ви вже не зможете і він вже показав своє справжнє обличчя. Ваше завдання - не брати участь жертви і прийняти людину такою, якою є. Іншого він все одно не заслуговує.

Навігація по публікаціям

Схожі статті