Як проводжати старий рік усвідомлено

ЯК ПРОВОДИТИ Рік, що минає

Згадайте всі події, як хороші, так і погані. Велика помилка так званого «позитивного мислення» - порушення цілісності життєвого досвіду. Якщо відвертатися від того, що не подобається - воно нікуди не піде з вашого життя. Справжній майстер усвідомленості бачить все: і погане, і хороше, але по-хазяйськи вміє справлятися з неприємностями і має досить сил, щоб зробити це. Тому вам потрібно написати 2 списку - радісні спогади, що минає і неприємні події року, що минає.

Спосіб 1. По місяцях

Спосіб 2. За плюсів і мінусів

Спосіб 3. (для випускників наших тренінгів) - за списком «Повна життя»

У міру просування по списку питань робіть очищає дихання, як зітхання полегшення. Усвідомлене дихання допоможе вам більш глибоко усвідомити досвід, що минає.

Світло усвідомлення в вашому минулому зі всієї безлічі подій може висвітлити щасливу дорогу, який стане шляхом вашому житті, продовжуючись і в майбутньому!

Для планування щасливого нового року складіть за 1 хвилину «Список 10 бажань»

Якщо хочете дізнатися, що потрібно робити 1 раз в півроку, 1 раз на місяць, 1 раз в тиждень, і кожен день - приходьте на Новорічний тренінг «Календар Щасливого життя». Ви можете зробити корисний і сприятливих подарунок своїм друзям і близьким - подарунковий сертифікат на цей тренінг.