Які батьки не мріють про те, щоб з улюблений малюк завжди був здоровий! І багато хто з молодих мам і тат, переслідуючи цю благу мету, починають замислюватися про загартовування дитини, особливо якщо він схильний до частих простудних захворювань. Самостійно експериментувати зі здоров'ям дитини краще не варто - так можна застудити малюка, тому, навіть якщо ваша дитина, на щастя, здоров, краще скласти його схему загартовування з педіатром.
Батькам кожної дитини необхідно знати, що в медицині існує два основні методи загартовування - за допомогою повітря і за допомогою води. Перший з них вважається найбільш щадним і використовується зазвичай при загартовуванні ослаблених частими застудами дітей, а другий спосіб може застосовуватися у більш міцних по здоров'ю малюків, які майже не хворіють.
Починати загартовування дитини можна в будь-якому віці, навіть в грудному. Причому, чим раніше ви почнете цим займатися, тим менша кількість ліків прийме ваш малюк протягом свого життя. Приступаючи до цього відповідального процесу, кожному з батьків необхідно знати основні принципи загартовування. Недотримання цих принципів може привести до самих небажаних наслідків аж до хвороби малюка, що, природно, тільки погіршить стан його здоров'я.
Перше, про що необхідно пам'ятати всім татам і мамам - процес загартовування повинен бути регулярним, щоб не відбувалося у вашому особистому і суспільному житті. Аврали на роботі, ваші нездужання або несподівані для вас візити всіх ваших родичів одночасно не повинні спричинити за собою відмову від процедур, що гартують. Запам'ятайте - якщо перерва в загартуванні у вашого малюка буде складати 5-7 днів, то здатність його організму протистояти холоду стане такою ж, якою була до загартовування. І цей процес вам доведеться починати заново.
Як відомо, саме по собі загартовування - це плавне і поступове збільшення дратівної фактора на організм дитини. І в цьому твердженні є дуже важливими обидві його складові - знижувати температуру повітряних або водних ванн слід повільно і акуратно. Причому таке легке зниження повітря або води не повинно сприйматися вашою дитиною негативно - чим більше позитивних емоцій вашому малюкові доставляє загартовування, тим більше від нього користі організму.
Проводити закаливающую процедуру можна тоді, коли у малюка гарний настрій і він бадьорий і веселий. Якщо ж дитина вередує, він втомився після ігор з однолітками і хоче спати або їсти, то заспокойте малюка, погодуйте його, дайте йому можливість відпочити і тільки потім повторіть спробу.
Ваше позитивне ставлення до загартовування для дитини теж дуже важливо - якщо у вас є бажання і можливість, то ви можете починати привчати свій організм до холоду разом з малюком.
У кожній справі, і особливо в такому, яке стосується здоров'я вашої дитини, повинен бути індивідуальний підхід. Той графік і режим загартування, який ідеально підходить сусідському дитині, який практично не хворіє простудними захворюваннями, навряд чи підійде, наприклад, вашому часто хворіє немовляті.
Інформації по загартовуванню дітей дуже багато - знайти її ви зможете не тільки в спеціальній літературі і періодичних видань для батьків, але і в інтернеті. Але, шановні батьки, перш ніж почати використовувати ту чи іншу пропоновану схему загартовування, обов'язково обговоріть її з лікарем, який спостерігає вашу дитину, і скоректуйте її щодо вашого малюка. Пам'ятайте, що ваша самодіяльність у цьому питанні може призвести до зворотного результату і зовсім підірвати здоров'я вашого улюбленого спадкоємця.