Прийняття себе, інших і життя - одне з найголовніших умінь в нашому житті. В основі справжньої привабливості чоловіка або жінки лежить в першу чергу прийняття себе. Без взаємного прийняття практично неможливо побудувати щасливі відносини. Ну і, звичайно, без спокійного прийняття життя, дуже важко бути щасливим і успішним.
Часто в рамках роботи на консультаціях клієнти просять дати якийсь інструмент для освоєння ідей прийняття, так як з розумінням необхідності цього, як правило, труднощів немає, а ось впровадженням в життя не так все просто. Одним з таких інструментів є щоденне читання самонастроя на прийняття, який я вам пропоную в цій статті.
Настрій на прийняття себе, інших
і життя в цілому
прийняття себе
Я знаю, що можу чогось не могти, не знати, ким-то не бути. Але я вдосконалююсь, вчуся, дію, роблю висновки. Я дію сьогодні, виходячи зі своїх сьогоднішній можливостей, а завтра - буду діяти з завтрашніх.
У мене свій шлях і безглуздо його порівнювати з чиїм би там не було. Мій шлях - це мій шлях. Мені належить моє, а іншим - їх. Мої можливості - це мої можливості, мої мрії - це мої мрії, мої успіхи і помилки - це мої успіхи і помилки, мій особистісний рівень - це Мій особистісний рівень, моя зовнішність - це Моя зовнішність і моє життя - це Моє життя. Вона не може бути гірше або краще за інших.
Я вибираю любов до себе, тому що хочу бути здатний і на повноцінну любов до інших людей, до життя в цілому. Адже, якщо я не буду любити себе - я не зможу по-справжньому любити і інших. Я знаю, що любить себе людина ніколи не стане порівнювати себе з іншими. Як можна порівнювати кохану людину? Любов починається з прийняття і віри в кохану людину, а триває турботою, допомогою в його розвитку і відчутті, що його люблять - завжди, не дивлячись ні на що. Так я вибираю відноситься і до себе.
Ухвалення відносин з іншими.
Я знаю, що люди можуть ставитися до мене по-різному. Кому-то я можу подобатися, комусь - ні. Хтось може мене приймати таким, який я є, хтось - ні. У кого-то я можу викликати захоплення, у кого-то - неприйняття, хтось - може мене поважати, хтось засуджувати і оцінювати, хтось - ставиться з розумінням, хтось любити і бажати, хтось - немає. Кожен може ставиться до мене так, як для нього можливо в даний момент, виходячи зі своїх переваг, смаків, минулого досвіду, життєвих моделей, цінностей, стану душі, настрою ... Мене це не дивує. Це природно і нормально.
Я не очікую ні від кого нічого. Якщо я щось від когось хочу, я можу це просто йому сказати. Я не виключаю при цьому, що він може мене підвести, не злічити за потрібне виконати домовленість. Кожен живе, надходить, відноситься до мене і іншим так, як може і вважає за потрібне. Можливо я вирішу не підтримувати з цією людиною стосунки в подальшому, але образити його вчинки мене не можуть. Ніхто не зобов'язаний чинити так, як я від нього чекаю. Так само, як я не зобов'язаний чинити так, як очікують від мене. Кожен з нас може хотіти допомогти іншому, але у нас може не вийти, а можемо і не захотіти. Ми - вільні люди, і в праві чинити так, як вважаємо для себе правильним і можливим.
ухвалення життя
Я знаю, що якість життя вимірюється, в кінцевому результаті, не досягненнями, які, по суті, умовні, а кількістю радості від прожитого, самовідчуттям. У житті важливо лише те, як ти зустрічаєш, живеш і проводжаєш день, скільки радості він тобі приносить. Радість, задоволення від життя і всього, що в ній - це головна цінність життя, якої мене неможливо позбавити, і наявність якої в життя повністю залежить від мене. Любити життя - значить приймати її, такою, яка вона є, захоплюватися нею такий, розуміти її таку, вірити в краще в ній такий, ніколи не порівнювати своє життя з чужими, адже для мене вона єдина і неповторна.
Потрібна допомога особистого наставника?
Записатися на зустріч-знайомство з Скайп