Відповідь на питання, «як правильно приймати жіросжігателі?», Досить простий: завжди дотримуйтесь рекомендацій на упаковці. Там детально написано про разову і добовому дозуванні продукту. Крім цього на ній присутній перелік заборон і можливих побічних ефектів. Для жіночих жироспалювачів можуть бути свої рекомендації. Однак усього цього мало.
Рекомендації щодо прийому жиросжигателей
Вживайте добавку на порожній шлунок. Винятком є лише рекомендації виробника на упаковці. Справа в тому, що зайнятий їжею кишечник просто не засвоять половину інгредієнтів жиросжигателя. Однак при цьому капсули добавки бажано запивати великою кількістю води (не менше 300 мл);
Не женіться за максимальними дозуванням. Насправді, не обов'язково використовувати великі разові дози, щоб відчути ефект і отримати видимий результат. Багато людей починають прийом жиросжигателя з мінімально можливою дозування. Таким чином, вони перевіряють чутливість до тих чи інших компонентів. У випадках, коли помітний реальний ефект, вони залишаються на такій дозі до кінця тренувального циклу. Не слід марно форсувати події. Якщо невелика кількість жиросжигателя працює, далеко не факт що максимальна дозування прискорить результат;
Використовуйте жиросжигатель з розумом. Багато виробників рекомендують вживати їх добавки кожен день. Однак якщо ви купили жіросжігательний комплекс на основі стимулюючих ЦНС компонентів, то прийом такого продукту в дні відпочинку буде сумнівним рішенням. Всі ваші висновки повинні спиратися на склад продукту. Термогеником. аноректіков або будь-якої блокатор можна і навіть потрібно використовувати кожен день, так як їх ефект проявляється під час відновного періоду. У той же час сильні стимулятори ЦНС викличуть пригнічення і моральну втому в дні відпочинку. Ваші мотонейрони повинні відпочивати, як і весь організм в цілому.
