Як приготувати пангасіус - покроковий рецепт з фото як приготувати

Як приготувати пангасіус - покроковий рецепт з фото як приготувати
Якщо ви не знаєте, як приготувати пангасіус, вам дуже пощастило! Саме цей рецепт вважається найшвидшим і простим. По ньому готують минтай, тилапию, хека та будь-яку іншу білу морську рибу.

Для того щоб страва вийшла ніжним і соковитим, пангасіус обов'язково потрібно добре і правильно розморозити. Філе викладається з морозилки в холодильник. Саме там воно повинно повільно відтанути.

Якщо ви вирішите розморозити пангасіуса в мікрохвильовці, то є великий ризик, що під час приготування він перетвориться в кашу. Ідеальний варіант - це купити свіжу охолоджену рибу. Якщо ви будете готувати цілу тушку, то її потрібно просто нарізати стейками.

Як приготувати пангасіус - покроковий рецепт з фото як приготувати

складові

  • Філе пангасіуса - 1 шт.
  • Цибуля - 1 шт.
  • Морква - 1 шт.
  • Сіль - ½ ч.л.
  • Олія - ​​1 ст.л.
  • Спеції - 1 ч.л.

інформація

Друга страва
Порцій - 2
Час приготування - 30 хв

Як приготувати пангасіус - покроковий рецепт з фото як приготувати

Як приготувати пангасіус: як приготувати

Філе риби потрібно промити і просушити на серветці. Чим менше на ньому залишиться вологи, тим смачніше будуть готові шматочки пангасіуса. Філе нарізають на частини і укладають на дно каструлі.

Як приготувати пангасіус - покроковий рецепт з фото як приготувати
Тепер рибу потрібно посолити і притрусити різними спеціями. Обов'язково потрібно скропити все маслом, щоб риба не прилипла до дна під час приготування.

Як приготувати пангасіус - покроковий рецепт з фото як приготувати
Цибулю чистимо і нарізаємо довільними шматочками. Нехай це будуть кубики або тоненькі колечка. Укладаємо цибулю на рибу.

Як приготувати пангасіус - покроковий рецепт з фото як приготувати
Морква теж чиститься і натирається на дрібній тертці. Вона додається в каструлю прямо поверх лука. Можна ще раз підсолити овочі.

Як приготувати пангасіус - покроковий рецепт з фото як приготувати
Тепер каструля ставиться на вогонь. Гасити рибу потрібно на мінімальному вогні приблизно 30 хвилин. Перемішувати все під час приготування необов'язково. Риба пустить сік, і він покриє всі овочі.

Як приготувати пангасіус - покроковий рецепт з фото як приготувати
Подають блюдо на листі салату. Також як гарнір можна запропонувати рис, який потрібно поставити варити на плиту перед приготуванням пангасіуса.

Найцікавіші новини:

Сподобався наш простий і швидкий покроковий рецепт приготування цього смачного страви в домашніх умовах? Тоді поділіться ним з друзями:

Схожі статті