Подібно питань, що стосуються схуднення і позбавлення від целюліту. проблема засмаги ніколи не перестане бути актуальною, скільки б про неї не було написано статей в глянцевих журналах. При цьому навіть найвідоміші факти про засмагу ми часом ставимо під сумнів і шукаємо засіб-панацею, яке дозволить нам обдурити природу. Давайте ж розберемося, як правильно засмагати і що потрібно знати про засмагу. а які міфічні речі варто забути раз і назавжди.
Б'юті-бренди відреагували миттєво - в виробництво було запущено величезна кількість коштів з найвищим ступенем SPF, які гарантували ультразащіту, а декоративна косметика з ефектом засмаги майже пропала з прилавків. Втім, як і всі сезонні явища, цей бум скоро зійшов нанівець.
Для початку визначимо свій тип шкіри
Цей поділ дуже умовний, але, не дивлячись на його простоту, зазвичай працює.
1. Людей з очевидно світлою шкірою, схильних до веснянок, зі світлими очима, рудими або світлим волоссям прийнято відносити до першої групи. Їх шкіра на сонці червоніє, тому що не здатна себе захищати. Максимум, що може запропонувати виробник сонцезахисних засобів таким людям - це полегшити їхні страждання за допомогою засобів із захистом 50+. Цим щасливцям краще перебувати на пляжі в ранковий або вечірній час, рясно мазати спеціальними кремами і навіть не намагатися «смажитися» на сонці, як це роблять смагляві товариші.
2. Ще одні власники світлої шкіри, яка, втім, не так примхлива, вважаються представниками другого типу. Найчастіше у них теж світлі очі, на сонці у них відразу червоніють ніс і плечі, але альбіноса, як перший тип, їх не назвеш. Як потрібно правильно засмагати? Використовуючи кошти з високим рівнем захисту і загоряючи не під прямими сонячними променями в денний час вони цілком можуть отримати легкий загар.
3. Третій тип - люди з оливковою шкірою і частіше русявим волоссям. Їх шкіра теж може отримати опік, але при правильному зверненні стає красивого золотистого відтінку. Екстремального бронзового відтінку володарі цього типу шкіри навряд чи досягнуть, але з SPF 50 вдень і SPF 30 вранці цілком можуть дозволити собі годину активного засмаги в день.
4. Тип четвертий - кароокі брюнети зі смаглявою шкірою типажу жителів Кавказу або Середньої Азії. Обгорають рідко, загар отримують рівний, гарний і швидкий. Найчастіше нехтують навіть засобами із середньою захистом від ультрафіолетових променів. Втім, дарма - крім засмаги, за який відповідають UV-А і B промені, сонце також випромінює С-промені, близькі до ефекту від рентгена.
Важливою рекомендацією для власників всіх п'яти груп є догляд після засмаги. Рекомендується використовувати зволожуючі і пом'якшуючі засоби. оскільки шкіра стає сухішою і схильна до лущення. У разі опіків показаний пантенол і різні охолоджуючі гелі-спреї з алое вера. Також необхідно пити більше води і відмовитися після прийняття сонячної ванни від тісного одягу.
Головне правило безпечної засмаги: не поспішати. Швидкий загар неможливий без ризику отримання опіку, особливо, якщо шкіра не підготовлена. Для здійснення фотобіологічні реакції організму потрібен час. Якщо ж в шкіру надходить дуже багато UV-променів, це викличе тільки одну реакцію організму - почервоніння, сухість. температуру і подальше лущення.
Пам'ятайте прості правила, як правильно засмагати: кращий час для засмаги - ранок (до 11-00) і вечір (після 16-00). Найбільш небезпечним сонце зважає на 11-00 до 15-00 годин.