Неодмінний атрибут відвідування російської лазні - віник. Вибираючи його, дивіться, щоб він був свіжим і не обсипався. Листя повинні бути зеленими і запашними, прути - міцними і пружними, а сам віник - добре пов'язаний.
Дубовий віник - дуже міцний, жестковатий, з широкими і щільними листям, тому він чудово нагнітає пар, а його листя і гілки містять величезну кількість дубильних речовин і ефірних масел, що особливо корисно для жирної шкіри. Від похльоскування таким віником відкриваються пори, шкіра очищується і стає пружною.
Березовий віник - самий гнучкий, а завдяки шорсткою поверхні листя він добре прилягає до тіла, вбираючи піт, що виділяється. Причому в березових листах і нирках містяться ефірне масло, вітамін С і провітамін А, тому такий віник можна використовувати при болях і ломота в м'язах і суглобах.
Липовий віник - відмінний засіб від застуди, так як він має потогінний і жарознижуючим ефектами, допомагає швидко позбутися від головних болів. Крім того, листя липи дезінфікують навіть гнійні запалення і заліковують рани.
Смородиновий віник. поступаючись березовому і дубовому в міцності, вельми корисний для шкіри і дуже ароматний.
Ялиновий віник не менше популярний. Гілки ялини виділяють корисні бальзамічні речовини, забезпечуючи чудовий лікарський масаж.
Кропив'яний віник також має свої незаперечні переваги - тіло відразу стає «рум'яним», виникає відчуття легкого приємного поколювання.
Евкаліптовий віник має унікальні цілющі властивості. Масло, що міститься в його листі, прочищає дихальні шляхи, допомагає при стресах, запаленні м'язів, ударах, розтягненнях і болях в суглобах.
Голки ялівцевого віника містять ефірні масла, органічні кислоти і дубильні речовини, так що цей віник має потужну бактерицидну дію, відмінно допомагає при подагрі, ревматизмі, набряках і краще за інших справляється з хвороботворними мікробами.
Який віник краще?
За традицією в баню ходять з березовим віником. Ефірні речовини, що виділяються таким віником, сприяють очищенню органів дихання і відходження мокроти.
Дубовий віник незамінний для здоров'я шкіри. Речовини, що містяться в дубовій корі, «вибивають» сальні пробки і знищують хвороботворні мікроби. Після застосування такого віника шкіра стає пружною; зникають жирний блиск, прищі і гнійники.
Липовий віник допомагає швидко зняти головний біль, сприяє більш інтенсивному потовиділенню, загоєнню ран, лікуванню застуди; благотворно впливає на нирки.
Вільховий віник застосовують при застуді, ломота в суглобах і м'язах.
Піхтовий віник використовують взимку в Сибіру, а ялівцевий - в Середній Азії. Смолисті речовини рослин подразнюють шкіру, стимулюючи потовиділення і посилюючи кровообіг глибоко в м'язах.