Лікування кашлю Як правильно парити ноги під час кашлю
Парити чи ноги при кашлі?
Чи можна парити ноги при кашлі? Справа в тому, що під час кашлю та застуди парити ноги вкрай корисно, правда, тільки тоді, коли процедура робиться правильно. Сенс самої процедури полягає безпосередньо в тому, що тепла вода забезпечує відтік крові з верхньої частини тулуба, іншими словами, покращує стан дихальних шляхів, а також легких і носових пазух.
Варто відзначити, що парити ноги не рекомендується при температурі вище 38 градусів, в разі вагітності, під час серцево-судинних захворюваннях. Однак якщо навіть хворий і страждає від симптомів гіпертонічної хвороби, можна сходити за рекомендацією до свого лікаря і тільки після його схвалення лікувати застуду за допомогою використання ножних ванночок. Заборонено після парки ніг виходити на вулицю, в даному випадку краще всього буде надіти теплі шкарпетки і вкрити ковдрою в ліжку.
Нюанси правильної парки ніг
Здається, процедура нічого серйозного не представляє - наливаєш в невелику ємність гарячу воду, після чого з насолодою сидиш і грієшся, опустивши всередині ноги приблизно по щиколотку. Однак, це не зовсім неправильно. Набагато більше ефекту можна принести тоді, коли вода також буде покривати литкові м'язи ніг. З цією метою буде краще використовувати більш глибоку ємність, наприклад, відро.
Не рекомендується для того, щоб парити ноги, наливати сильно гарячу воду, після чого відразу можна туди ставити ноги. Краще буде зробити так: воду, налиту в ємність, потрібно гріти до температури в межах 37-38 градусів, тоді як через кілька хвилин просто потрібно буде підлити невелику кількість гарячої води, а також можна довести температуру приблизно до 42-43 градусів. Потім слід додати ще трохи гарячої води, тільки вже таким чином, щоб відчути легке і зігріваючий тепло.
Загальна тривалість такої процедури для того, щоб парити ноги повинна складати не більше 20 хвилин, хоча, звичайно, все буде залежати від комфорту хворого під час її виконання. У будь-якому випадку, максимальний час парки не повинно перевищувати понад тридцять хвилин. По закінченню процедури можна надіти дуже теплі шкарпетки, причому, краще вовняні і потім лягти під теплою ковдрою. Обов'язково слід виключити будь-які походи на вулицю.
Використання трав
Можна гріти ноги при кашлі з додаванням гірчичного порошку, що представляє собою класичну добавку, добре допомагає і посилює цілющу властивість гарячої води.
Однак є й інші способи. Наприклад, в гарячу воду деякі додають відвар лікарських трав, таких як ромашка, шавлія, м'ята або материнки. Слід сказати, що подібні добавки не мають ніякого ефекту на якість процедури, так щоб більше гріти воду не потрібно. Для ніг вкрай важлива температура води, тоді як для хворих на туберкульоз дихальних шляхів буде досить корисно подихати трохи цілющими травами, що позитивно позначиться безпосередньо на здоров'я. За фактом вийде вбити відразу двох зайців. У вас буде і ванна для того, щоб парити ноги і паралельно інгаляція.
Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter