Літо - пора відпусток і сімейного відпочинку. Кожен прагне провести відпустку або невеликий уїк-енд не просто із задоволенням, але і з користю. І особливу увагу заслуговують найменші відпочиваючі - діти. Адже за цими любителями пустощів потрібно пильно стежити, інакше відпустка може перетворитися на справжнісіньке випробування навіть для досвідчених батьків.
Як багатьом відомо, щоб відпочинок вийшов хорошими і повноцінним, його потрібно правильно організувати. Якщо доросла компанія в силах сама скласти план відпочинку та перелік необхідних речей, то за дітей це доведеться робити батькам, нерідко відмовляючись від звичного дикого відпочинку на користь більш комфортних умов літнього дозвілля. Давайте разом подумаємо над тим, як правильно організувати свій відпочинок, якщо вам належить провести його в суспільство своїх дітей. Потрібно врахувати все до дрібниць, щоб вас не спіткало розчарування.
Відпочинок біля моря
Одним з найпопулярніших видів літнього відпочинку є пляжний відпочинок. Щорічно на узбережжях всіх морів і океанів збираються мільйони відпочиваючих, які прагнуть отримати такий бажаний бронзовий загар і вдосталь наплескаться в прохолодних хвилях. Але те, що добре для дорослих, далеко не завжди припаде до смаку їх найменшим членам родини. Як відомо, діти швидше втомлюються, їм не можна довго перебувати під променями сонця, а їх шкіра є більш ніжною і вразливою до жорстокого впливу ультрафіолету.
Кожен батько прагне зробити відпочинок свого чада корисним і цікавим. А для цього потрібно навчитися робити правильний вибір. Це і правильний вибір місця для відпочинку, і часу, а також культурно-розважальних заходів. Діти різного віку тяжіють до різних забав. Хоча багато в чому це залежить і від характеру дитини, її виховання, кола інтересів, які тільки формуються.
Одні діти можуть плескатися в теплій воді і будувати піщані замки днями безперервно, інших же і цукеркою не заманиш в море. І це доведеться враховувати батькам, адже хто як не вони знають свою дитину і його схильності.
Як правильно вибрати місце і час для відпочинку
Крім цього, у відпочинку в цей час є ще одна істотна перевага: відпочиваючих в кінці сезону значно менше, отже, ризик підхопити інфекцію знижується в рази. Та й стежити за малюком на напівпорожньому пляжі набагато простіше.
Отже, з часом поїздки на море визначилися, а як вибрати місце. Тут право вибору завжди залишається за батьками. Дуже добре, якщо вони є досвідченими «морськими відпочиваючими» і в силу цього знають, де найкращі пляжі і умови для повноцінного відпочинку. Пам'ятайте, що малюкові потрібно постійно перебувати в тіні, лише зрідка підставляючи своє маленьке тільце променям сонця. Слід врахувати і кількість відпочиваючих, а також розвинену мережу розваг для дитини.
Корисні поради
Коли місце і час проведення сімейного відпочинку з дітьми визначено, давайте спробуємо розібратися, що слід враховувати, на стадії підготовки до поїздки.
Перш за все, потрібно розуміти, що з маленькими дітьми (до 3-х років) відпочинок на морі має кілька нюансів. Брати таких попутників в далеку поїздку взагалі не рекомендується. Адже малюки погано переносять тривале перебування в дорозі, це може стати для їх незміцнілих організмів справжнім випробуванням і навіть стресом. Крім того, що вам доведеться провести чимало часу в дорозі, ваші маленькі попутники стануть жертвою зміни кліматичних умов, особливо, якщо постійне місце проживання з клімату сильно відрізняється від морського узбережжя.
Ну і як згадувалося раніше, незміцнілий організм дітей буде практично беззахисним проти багатьох інфекцій, які поширені на морському узбережжі і в морській воді. Тому тим, у кого маленькі діти, найкраще відкласти поїздку на море або підібрати більш прийнятний варіант для відпочинку.
Багато з нас звикли «виділяти» на поїздку і відпочинок біля моря не більше 7 днів. Але цього виявляється недостатньо для тих сімей, у яких є діти. Справа в тому, що організм дитини лише встигає звикнути до нових умов клімату, як його знову чекають зміни. А це знову може викликати стрес. Тому, плануючи відпустку з малюком, варто заздалегідь розрахувати свої сили і можливості, щоб провести на лазурному березі, щонайменше, дві, а краще всього три, тижні.
Саме за цей час організм дитини зможе насититися таким корисним для нього йодом і іншими мікро- і макроелементами. І ви повернетеся додому з дитиною повним енергії, яскравими враженнями та повноцінно відпочив.
Ще один важливий порада стосується раціону і розпорядку дня. Запам'ятайте, для дитини будь-які зміни - важка ноша. Тому досвідчені батьки знають, що влаштовувати «революцію» в раціоні дитини і вносити істотні зміни в розпорядок його дня не варто.
Якщо так вже необхідно щось в цьому плані підкоригувати, робити це потрібно обережно і з урахуванням особливостей організму дитини. Оскільки змін уникнути не вдасться, варто хоча б мінімізувати їх вплив на організм малюка.
Наприклад, не так складно буде зберегти звичний для дитини режим сну і підібрати основні страви. Звик ваш малюк відпочивати після обіду - не нехтуйте цим негласним правилом. Це позбавить і вас і його від зіпсованого настрою і примх.
Безконтрольне поїдання морозива, солодощів і іншої смакоти не просто «переб'є апетит» дитині, але і може викликати серйозні проблеми з шлунково-кишковим трактом. Тому, навіть далеко від дому не нехтуйте можливістю приготувати корисний бульйон, суп і інше свіже блюдо, додавши до нього свіжі овочі та фрукти.
Але що робити, якщо вам належить відправитися на відпочинок з підлітком? Організувати таку відпустку набагато складніше. Адже ваше чадо знаходиться в такому перехідному віці, коли у нього з'являються перші почуття симпатії до протилежної статі, коли хочеться відпочивати і веселитися в компанії своїх однолітків. Від цього батькам часто стає сумно і їх долає почуття тривоги.
Головне правило в цьому випадку полягає в тому, щоб не обмежувати його свободу. Нехай підліток матиме особистий простір і час, який зможе проводити в товаристві друзів. Це піде йому на користь, а ваші відносини тільки зміцняться. Побачите, що з таким підходом підліток знайде місце в своєму графіку і для спільних занять з іншими членами сім'ї.
Нюанси відпочинку на морі з дітьми
Перед тим, як відправиться збирати сумки, варто подумати ще над деякими нюансами відпочинку на морському узбережжі з дітьми. Зокрема, обов'язково варто враховувати стан здоров'я дитини і якими захворюваннями він хворіє. Наприклад, якщо ви вирішили оздоровити свою дитину на узбережжі Чорного моря, потрібно знати, що є перелік хвороб, які є протипоказаннями до такого виду відпочинку. До таких захворювань належать:
- захворювання органів дихання
- хвороби серця і судин
- ендокринопатія
- алергія
Не забувайте і про те, що деяким дітям взагалі протипоказаний морський відпочинок. Такі обмеження можуть бути пов'язані як з особливостями організму дитини, так і з наявністю у нього певних захворювань. Обов'язково враховуйте всі нюанси при підготовці до літнього відпочинку, і ви з дитиною отримаєте масу яскравих вражень, а відпочинок буде справді корисним.
Дитячий табір
Але що робити в тому випадку, якщо довгоочікувану відпустку з тих чи інших причин переноситься на невизначений час, а дитина вже знаходиться в передчутті цікавого відпочинку? Багато з нас напевно стикалися з такими ситуаціями. Як пояснити дитині, що тато чи мама не можуть відвезти його на берег моря?
У таких випадках може стати корисним дитячий табір. Якщо ваша дитина вміє знаходити спільну мову зі своїми однолітками, не вимагає якогось особливого догляду і підвищеної уваги до своєї персони, ви без проблем можете відправити його в дитячий табір. На якому зупинити свій вибір - справа кожного з батьків. Але не забудьте врахувати інтереси і нахили свого чада.
До вибору дитячого табору варто підходити вкрай серйозно. Сьогодні найбільшу популярність мають елітні дитячі табори. Але не забудьте ознайомитися з програмою табору, приділіть увагу оздоровчим та іншим комплексним процедурам.
Хороший табір може похвалитися і хорошим харчуванням, і непоганим набором занять для оздоровлення організму, і навіть серйозною організацією культурно-розважальних заходів.
До головних плюсів такого відпочинку варто віднести:
- відпочинок на свіжому повітрі (більшість дитячих таборів розташоване в рекреаційних зонах посеред лісів або на березі водойми)
- спілкування зі своїми однолітками
- дитина навчиться першим азам відповідальності і самостійності
- по поверненню додому дитина зможе переоцінити час, яке проводить в вашому суспільстві
Ну а батьки за цей час зможуть впоратися зі своїми робочими справами, закінчити тривалий ремонт. І коли дитина повернеться в родинне коло, батьки зможуть приділяти йому більше уваги.
Який саме відпочинок для дитини вибрати - вирішувати повинні тільки батьки. Головне, щоб чадо відпочило повноцінно, оздоровилося і поповнило запас яскравих вражень. При цьому не забувайте про те, що навіть в період літнього відпочинку дитина повинна розвиватися і приділяти деякий час навчання і самовдосконалення. Досвідчені батьки знають, як зробити відпочинок для дитини не просто приємним, але і корисним.
(Поки оцінок немає)