Фото: Pexels / pixabay.com / CC0 0.1
Красиво ходити на каблуках не так вже просто, особливо на «шпильках». Щоб навчитися правильно рухатися на підборах, слід знати деякі правила і ретельно їх дотримуватися. Мало просто надіти каблуки, важливо жіночно, вишукано і привабливо на них виглядати, а це нелегке завдання.
Основою правильної ходи є постава. При правильній поставі голова і тулуб знаходяться на одній вертикалі, трохи піднімається грудна клітка. Плечі обов'язково повинні бути рапрямлени. З правильною поставою ходити на підборах набагато легше і простіше. Якщо ви ходите на підборах вкрай рідко, то не слід відразу ж вибирати взуття на довгій шпильці. Для початку підійде стійкий широкий невеликий каблук, навіть в цьому випадку хода значно покращиться.
Для новачків рекомендується каблук не більше 5-6 см, і більш потовщений. Також, перед тим як щодня носити підбори, підготуйте свої ноги до такого навантаження. Спочатку з плоскою підошви перейдіть на взуття на платформі, так як на ній ходити набагато легше, ніж на взуття з каблуком. Для більшої стійкості виберіть взуття з танкеткою. Починати носити підбори найкраще взимку або восени. Ботильйони і чоботи набагато стійкіше, ніж така літнє взуття, як босоніжки.
Пам'ятайте про те, що на каблуках ноги сильно втомлюються. Якщо у вас активна робота, при якій необхідно багато ходити, то краще не надягати на роботу взуття на високій шпильці, інакше до кінця дня ви просто не зможете ходити, а також наступні кілька днів ноги сильно будуть хворіти.
Багато жінок стикаються з такою проблемою, як клишоногість. При клишоногості внутрішня частина ноги повернена всередину, через що ноги виглядають нерівними, а хода зовсім негарною. Від цієї звички слід терміново позбавлятися, інакше виглядати прекрасно не допоможуть ніякі підбори. При ходьбі ставте ногу носками нарізно, така хода правильна і приваблива.
При виборі будь-якого взуття важливим показником є якість. Важливо купувати взуття свого розміру. Деякі дівчата вважають, що, вибравши взуття меншого розміру, нога виглядає більш красиво і витончено, але це зовсім не так. Крім того, якщо взуття здавлює ногу, це може негативно позначитися на здоров'ї. При примірці переконайтеся, що взуття на нозі сидить добре, що не здавлює ногу і не доставляє дискомфорт. Дуже важливо переконатися в тому, щоб взуття не натирала п'яту або носок.
Великою помилкою багатьох дівчат є те, що при кроці вони наступають відразу на всю стопу. Можливо, це робить крок більш стійким, але виглядає жахливо. Ногу необхідно спочатку ставити на п'яту, а вже потім навантаження плавно переходить на носок. Також важливо, щоб при ході спочатку вперед рухалася нога, а потім вже корпус. В цьому випадку хода буде плавною і виразною. Кроки повинні бути маленькі, великі кроки виглядають незграбно.
Дуже часто причиною некрасивою ходи є сутулість, а також невпевненість у собі. Правильно і красиво ходити на підборах може кожна жінка, головне - мати бажання, впевненість, силу волі і частіше практикувати.