Фактори, які негативно впливають на стан шкіри і стають причиною появи зморшок. Кілька порад про те, як позбутися від зморшок.
Жінки в будь-якому віці, дивлячись в дзеркало, хочуть залишитися задоволеними своїм відображенням. Головний ворог привабливого зовнішнього вигляду - це зморшки, тому кожна жінка неодмінно хоче знати всі методи боротьби з ними. Як позбутися від зморшок і залишитися молодий і привабливою? Дотримання деяких рекомендацій допоможе сповільнити старіння і поява зморшок без косметичних операцій.
Це варто прочитати
Як позбутися від зморшок
Для здорової шкіри необхідно правильне повноцінне харчування, що включає достатню кількість вітамінів і білків. Надходження достатньої кількості води в організм підтримує водний баланс, захищаючи шкіру від висихання. Для збереження еластичності шкіри необхідно випивати до 8-ми склянок рідини в день.
Куріння також дуже негативно позначається на загальному стані шкіри, викликаючи появу передчасних зморшок. Тривале перебування на відкритому сонці висушує шкіру, тому необхідно застосовувати різні засоби захисту: капелюхи, окуляри, лосьйони і креми, що захищають від сонячних променів.
Носогубні зморшки можуть з'явитися навіть у молоденьких дівчат, надаючи особі сумовитий і сумний вигляд. Причиною виникнення носогубних зморшок є зменшення вмісту колагену в шкірі, що робить її не такою пружною і еластичною. Тривале перебування на сонці, зловживання курінням і алкоголем, емоції, активно виражаються мімікою, також призводять до утворення зморшок.
Позбутися від носогубних зморшок сьогодні можна різними методами. Для початку треба навчитися контролювати міміку: стрес, заздрість, агресія або роздратування відбивається на зовнішності, додаючи нові зморшки.
Люди з рухомим особою схильні до утворення мімічних зморшок. Перші зморшки можуть з'явитися вже в 10-20 років. Допомогти позбутися від мімічних зморшок може самодисципліна та виконання спеціальних вправ.
Звичка використовувати гримаси при сміху або розмові, а так само піднімати брови і морщити носик призводить до появи горизонтальних і вертикальних зморшок на переніссі, а також на лобі. Не дуже хороша звичка щулити очі сприяє утворенню зморшок у зовнішніх куточків очей. Різкі складки від крил носа і до куточків рота найбільше старять жінку, надаючи особі сумний і незадоволений вигляд. Щоб уникнути заглиблень «ліній скорботи» рекомендується щелепи тримати розціпленого.
Висловлюючи емоції, особа повинна зберігати природне і спокійний вираз без напруги. Це досягається самоконтролем. Необхідно зібрати всю силу волі для боротьби з гримасами і чим раніше почати, тим менше зморшок буде на обличчі. Особливу увагу бажано звернути на рухливість брів. Надмірна їх рухливість є причиною утворення зморшок на лобі. Зміцненню м'язів чола сприяє проста вправа: необхідно опустити очі вниз, потім підняти вгору, не морщачи при цьому лоб. Повторювати вправу слід двічі на день.
Позбутися від глибоких зморшок допоможуть домашні засоби. Вітамін Е (масляний розчин) доступний і недорогий. Для розгладження зморшок необхідно наносити перед сном невелику кількість масла. Дуже ефективним в боротьбі зі зморшками є гель Алое Віра, який відомий своїм омолоджуючий властивістю. Застосування оливкового масла дуже сприятливо діє на шкіру, надаючи їй гладкість, позбавляючи від зморшок.
Дотримуючись завжди здорового способу життя і використовуючи натуральні засоби, призначені для догляду за шкірою, можна захиститися від передчасного її старіння і дізнатися відповідь на питання, як позбавиться від зморшок на довго. А ви готові розлучитися зі шкідливими звичками заради краси вашої шкіри? Чи не хочете поділитися своїми секретами боротьби зі зморшками?