Закоханість можна повноцінно назвати прекрасним почуттям. Але, тільки в тому випадку, коли мова йде про взаємні почуття. Якщо ж відносини вже припинені або взагалі серце болить і всіляко знемагає від любові до явно недосяжного або недостойному людині, від подібної прихильності потрібно позбавлятися. І чим швидше, тим краще.
закоханість заважає
Закоханість, що протікає, не у відповідності з позитивним «сценарієм», заважає людині вільно жити і насолоджуватися всілякими принадами навколишнього світу, а також всіляко розвиватися. Тоді потрібно зібратися з силами і сказати «ні» такому деструктивному, згризали зсередини вас хробакові, забувши про свої ніжні почуття.
Як радять йти від почуття закоханості психологи?
Про неприємності слід банально забувати. Також потрібно якомога швидше позбутися від усього, що супроводжує закоханості, забувши про почуття, які ні до чого не приведуть. Позбутися від подібного мани з максимальним ефектом допоможе хороший психолог. Але цілком можливо організувати і невеликий аутотренінг, наприклад, в домашніх умовах.
Як позбутися від закоханості
Як допомогти собі будинки
Ка подолати закоханість
Розповісти про закоханість друзям
На допомогу потрібно постаратися закликати свою близьку подругу, або ж доброго друга. Не просто можна, але навіть потрібно, корисно буде розповісти співрозмовнику передісторію, тобто, про вашу духовну любов. Потім можна повторити свою розповідь, але вже з усіма відповідними емоціями. Після всього треба буде сконцентруватися на нинішніх своїх почуттях до колишньої або не відбулася половинці. Про це теж потрібно розповісти співрозмовнику.
Поговоріть з подругою
розібрати ситуацію
А завершальним етапом такої «терапії» буде «розбирання» з об'єктом такої страдательной любові для остаточного припинення страждань. Звичайно ж, «друга половинка» брати участь в подібному аутотренінг не буде. І це не залежить від того, реальний людина чи ні. Але для ефекту присутності буде можна поставити нібито йому стілець або просто уявити, що людина зараз на ньому сидить.
Розібратися в ситуації
Творчість, як спосіб позбутися від закоханості
Ще одним способом, який також настійно рекомендують використовувати в подібній ситуації психологи - це зайнятися творчістю. Ефект полягає в сублімації енергії. Перекладаючи увагу на творче захоплення, людина тим самим направляє всю звільнену від поганої закоханості енергію на кращі мети. І мова не тільки про вірші або малюванні, а також про твір мелодій. Мова, власне, про будь-якій творчості. Все, що може принести заспокоєння.
Творчість допоможе позбутися від закоханості
Концентрація на подібних заняттях допомагає вам забути про всі недавніх любовних травмах, а замість цього закоханість почне відступати. На душі стане спокійно і блаженно.
Критика і її користь при розставанні
Бажано перекреслити все «плюси», наявні в об'єкта закоханості. Їх краще замінити недоліками. Для ще більшого і більш яскравого ефекту можна пошукати недоліки навіть в його перевагах. Хоча, коли закоханість трохи відступає, стає ясно, що майже всі переваги ми приписали людині самі. Їх і в помині немає. Критикувати можливо все, будь то зовнішність і манера поведінки, навіть стиль одягу. Згадайте все, навіть незначні, здавалося б, дрібниці, які не влаштовують вас в ваших минулих або уявних стосунках, а потім акцентуйте на них всю свою увагу. І чим частіше в думках стануть малюватися картини такого плану, тим швидше буде спадати полуда закоханості з очей, а замість неї погляду відкриються зовсім нові і навіть привабливі горизонти.
Закоханість забути не так і просто, але кращими помічниками в цьому є здоровий глузд і джерела отримання нових, позитивних вражень. Потрібно намагатися гнати про себе сумні думки і частіше собі нагадувати, чому ви зараз намагаєтеся людини забути.
Поради психологів при нерозділеного кохання