Як позбутися від образ минулого і жити справжнім?
У кожної з нас в житті були неприємні і конфліктні ситуації, які з часом зважилися, але образи залишилися надовго всередині нас. Ці почуття не дають спокою, вони з'їдають і руйнують нас зсередини, і як наслідок багато стають замкнутими, невпевненими в собі жінками. Одні ображені на своїх батьків, що вони не дали належного виховання та освіти, інші на колишніх чоловіків, що надійшли з вами погано. Як навчитися прощати і відпускати негативні емоції? Як позбутися від образ минулого і жити справжнім?
В першу чергу, почніть з себе. В голові перейдіть сотий, але останній раз ситуацію, що викликає у Вас біль. Перестаньте відчувати жалість до себе. Постарайтеся прибрати всю образу до інших, накопичену за довгі роки. Я згодна, це нелегко. Для цього пишу статтю і хочу допомогти вам розібратися з цим пороком.
1. Напишіть лист або почніть вести щоденник, де буде записувати, і залишати всі свої образи. Чи не приховуєте нічого, викладайте максимально відкрито свої переживання. І, можливо, образа стане ні такою значною, як здавалося відвічна.
2. Спробуйте висловити свої переживання близькій людині, якщо його поруч не виявилося, можна звернутися в службу довіри. Незнайомій людині, часом легше висловити свої наболілі емоції. Згадайте, попутників у поїздах, яких бачите перший раз, а спілкуєтеся, як з давнім другом. Такі люди бачать ситуацію з боку і можуть допомогти Вам звільнитися від переживань.
5. Прощення - джерело зцілення. Це велике мистецтво вміти відпускати негативну енергію. Прощення підносить людину над його слабкостями і пороками, звільняє душу від негативу, роблячи його вільним і миролюбним.
За подробицями можете писати мені!