Іншим не вистачає завзятості відстояти свої інтереси, навіть якщо вони впевнені, що мають рацію.
Треті настільки невпевнені в собі, що боятися образити або зачепити людину, відповівши відмовою. Тобто люди просто сідають їм на шию.
Ще є люди, які дуже боятися, що на них не так подивляться або скажуть щось у них за спиною. В таємниці, вони може навіть мріють стати лідерами, але вважають, що безпечніше залишатися непомітним. Тільки от біда - подібна поведінка зовсім не рятує їх від пліток і косих поглядів. Ще невідомо - кому більше перемивають кісточки - лідеру або сірої мишки, адже другі не можуть постояти за себе. А значить, за їх рахунок можуть самоствердитися не зовсім хороші люди і таких, повірте, більш ніж достатньо. Тому, величезна помилка поводитися скромно, думаючи що так ви позбавите себе від обговорення оточуючих.
Часто невпевненість з'являється від нерозуміння людей, їх почуттів і емоцій. Люди как-будто не чують один одного. З таким же успіхом можна поговорити зі стіною. Якщо ці невдачі в спілкуванні повторюються знову і знову, то людина накопичує негатив, починає ображатися і замикатися в собі.
А все це починається в дитинстві, коли всі дорослі вимагають від нас лише одного - підпорядкування. Це і є виховання невпевненості.
Є ряд порад, які допоможуть вам поліпшити свої навички спілкування та побороти страх. Але тільки вони не допоможуть вам, якщо ви прочитаєте про них, і не почнете щось робити. Головне, це регулярна практика і застосування рад в життя. Чим більше практики - тим більше досвіду і тим менше невпевненості в спілкуванні, це логічно.
Почніть менше зосереджуватися на своїх почуттях і страху. У спілкуванні головне бачити реакцію співрозмовника і виходячи від цього коригувати спілкування, а якщо ви думаєте тільки про свої страхи, ви втрачаєте саме спілкування. В наслідок чого відбувається знову ж непорозуміння один одного. Ви повинні стежити за жестами, почуттями співрозмовника, за його мімікою. Концентруватися саме на цьому, тоді ви будете розуміти, що слід сказати, що зробити.
До думки оточуючих потрібно ставитися простіше, ніколи людина яка вас обговорює не гідний того, щоб до нього прислухатися. А той хто дійсно гідний, ніколи не стане вас обговорювати. Приймаючи цю точку зору, ви зрозумієте, що гідні спілкуватися з оточуючими на рівних і в будь-якій ситуації відстоювати свою точку зору.
Надалі не втрачайте можливості з будь-ким поспілкуватися. Не обмежуйтеся колегами по роботі або рідними. Спілкуйтеся з незнайомими людьми, це навіть краще, тому що ви один одного не знаєте і в разі невдачі не варто засмучуватися т. К. Ви може більше ніколи не побачите. Не варто зациклюватися на невдачах, на даному етапі вам важливо кількість, а не якість спілкування з оточуючими.
Почніть кожен день обмінюватися хоча б 2-3 фразами з незнайомими людьми. Чи не пропускайте жодного дня. Розмовляйте з сусідом, прибиральницею, таксистом. Наприклад таксиста ви можете попросити довезти вас дешевше, відкрити або закрити вікно, включити або вимкнути музику. Навчіться відстоювати свої інтереси. Так поступово і буде з'являтися ваша впевненість в собі і через деякий час ви навіть не помітите як зможете підтримати будь-яку тему, навіть з випадковим знайомим.