Навігація по публікаціям
Всі діти милі і прекрасні, але що, якщо ваша дитина з дитинства чимось відрізняється від інших, наприклад, у нього є косоокість. Чи можна це якось виправити? На якому етапі і як воно впливає на дитину? Як позбутися від косоокості у підлітка? Ці та інші питання ми розглянемо в сьогоднішній статті.
Що таке косоокість?
Косоокість або страбизм - це порушення положення очей з видимими відхиленнями одного або ж двох очей. Наприклад, обидва ока по черзі при погляді прямо, розгорнуті в різні боки або в середину. При перших ознаках косоокості можна проводити гімнастику для очей, щоб робити профілактику розвитку патологій.
- параліч, парез;
- психічні травми, такі як переляк;
- соматичні захворювання;
- інфекційні захворювання (грип, кір, дифтерія тощо);
- аметропия (короткозорість, астигматизм і т.д.);
- фізичні травми;
- зниження гостроти зору двох або одного ока;
Як позбутися від косоокості у підлітка?
Позбутися від косоокості у підлітка можна за допомогою простих вправ:
- Встати спиною до світла або сонця, випрямитися, закрити рукою той очей, який косить. Вирощують акуратно головою так, щоб лікоть був спрямований в бік іншого очі, як би намагаючись вловити світло від лампи або сонця. Чи не напружуватися, не викликати больових відчуттів тіла або окремо - очей. Повторити 10 разів. Відпочити.
- Для косоокості, спрямованого всередину. закрити протилежною рукою очей або перев'язати його. Встати на ту ногу, яка відповідає руці (права чи ліва сторона тіла). Нагнутися вперед, протилежною рукою тянясь до ноги і випрямитися, піднявши руку вгору. Повторити 12 разів. По черзі повторювати для правого і лівого ока.
- Для косоокості, спрямованого назовні. закрити рукою очей, висунути вперед праву ногу і тягнутися до неї лівою рукою. При цьому підліток повинен представляти (але не фізично повторювати!), Що змушує встати косить очей на місце. Повторити 12 разів. Для профілактики провести для правого і лівого боку тіла, очей.
Запорука успішного виконання тренувань - правильна розстановка сил на заняття і відпочинок, а також впровадження тих елементів, про які ми поговоримо далі.
Альтернативні методи, як позбутися від косоокості у підлітка
Часто причиною косоокості є внутрішнє напруження. Воно може призвести і до інших серйозних наслідків, якщо не буде знаходити виходу. Його необхідно в обов'язковому порядку знімати.
Як зняти напругу:
- Трав'яний чай
- Легке заспокійливе (проконсультуватися з терапевтом)
- Ароматерапія (якщо немає алергії)
- розслаблюючі ванни
- Пілатес, йога
- вітаміни
- Збалансоване харчування
- Приймати сонячні ванни в помірній кількості
- Більше гуляти на свіжому повітрі
- Посміхатися і радіти життю
Життя відповідає на ті запити, які ми їй посилаємо, тому, якщо хочете, щоб щось змінилося, змініть своє ставлення до подій. Необхідно більше радіти життю і розумно балансувати всі сфери життя, не засмучуватися і не напружуватися, якщо що-небудь не виходить - ставитися спокійно, адже нерви - найдорожче, що є у нас. Все можна виправити, головне вірити в це!