Постійна відвідувачка сайту Галина К. з Нижнього Новгорода написала нам про те, що в минулому році у неї почалися проблеми з кишечником. Замучили розлади, які траплялися майже кожен день. Після медичного обстеження їй поставили діагноз коліт. Захворювання це дуже неприємне через запалення стінок кишечника. Виписані ліки особливого полегшення Галині не принесли, а ось в поєднанні з дієтою намітилося серйозне поліпшення. Ось що вона написала нам про те, як позбутися від коліту.
Стала строго дотримуватися цієї, складеної самої, дієти від коліту. Намагалася їсти потроху, але частіше, ніж раніше. Кишечник в результаті не перевантажується і встигає перетравлювати надійшла їжу. В гостях теж намагалася вибирати самі нешкідливі страви.
Поступово виробилися певні правила в їжі, якими хочу поділитися з тими, хто хворий колітом:
• Повністю виключіть копченості, соління, м'ясні напівфабрикати типу сосисок, овочі з грубою клітковиною (капуста, редис, редька) і бобові, спеції (гірчицю, перець, хрін), кава, незбиране молоко і газовану воду.
• Слід обмежити білий хліб, здобу, свіжі часник і цибулю, помідори.
• У їжі віддавайте перевагу пісному м'ясу, рибі, фруктам без шкірки, відварною овочам, галети і прісного хліба, м'яких сирів і кисломолочних продуктів, компотів і киселів з ягід і свіжих і сухих фруктів.
Мені вдалося за кілька минулих місяців значно зменшити дискомфорт в кишечнику, викликаний колітом. Цій дієті буду слідувати і далі. Навіщо знову провокувати коліт? Звичайно, у кожного, хто бажає позбутися назавжди від коліту, подібна дієта може бути своя. Просто слід поспостерігати, як кишечник реагує на ті чи інші продукти ».
Інші новини по темі:
Постійна відвідувачка сайту Галина К. з Нижнього Новгорода написала нам про те, що в минулому році у неї почалися проблеми з кишечником. Замучили розлади, які траплялися майже кожен день. Після медичного обстеження їй поставили діагноз коліт. Захворювання це дуже неприємне через запалення стінок кишечника. Виписані ліки особливого полегшення Галині не принесли, а ось в поєднанні з дієтою намітилося серйозне поліпшення. Ось що вона написала нам про те, як позбутися від коліту.
Стала строго дотримуватися цієї, складеної самої, дієти від коліту. Намагалася їсти потроху, але частіше, ніж раніше. Кишечник в результаті не перевантажується і встигає перетравлювати надійшла їжу. В гостях теж намагалася вибирати самі нешкідливі страви.
Поступово виробилися певні правила в їжі, якими хочу поділитися з тими, хто хворий колітом:
• Повністю виключіть копченості, соління, м'ясні напівфабрикати типу сосисок, овочі з грубою клітковиною (капуста, редис, редька) і бобові, спеції (гірчицю, перець, хрін), кава, незбиране молоко і газовану воду.
• Слід обмежити білий хліб, здобу, свіжі часник і цибулю, помідори.
• У їжі віддавайте перевагу пісному м'ясу, рибі, фруктам без шкірки, відварною овочам, галети і прісного хліба, м'яких сирів і кисломолочних продуктів, компотів і киселів з ягід і свіжих і сухих фруктів.
Мені вдалося за кілька минулих місяців значно зменшити дискомфорт в кишечнику, викликаний колітом. Цій дієті буду слідувати і далі. Навіщо знову провокувати коліт? Звичайно, у кожного, хто бажає позбутися назавжди від коліту, подібна дієта може бути своя. Просто слід поспостерігати, як кишечник реагує на ті чи інші продукти ».
Інші новини по темі: