Гусяча шкіра відноситься до видимих проявів порушення синтезу кератину. У медичних довідка це захворювання визначається як гіперкератоз. Воно відбувається з цілого ряду причин. До найпоширеніших з них належать:
- Нестача вітамінів A, C, K і ряду мінеральних речовин (особливо калію і цинку);
- спадковість;
- Запалення в верхньому шарі шкіри після епіляції;
- Гормональна перебудова організму в підлітковому віці;
- Тривале носіння незручною, тісного одягу в осінньо-зимовий період.
Будь-яка з перерахованих причин призводить до активному виробленню кератину, з якого складається поверхневий шар шкіри. Через інтенсивне появи нових клітин епідерміс буквально «заростає» ними і не встигає вислуховував старі лусочки. Вони накопичуються і утворюють невеликі пухирці. Шкіра набуває нерівний колір, стає сухою і шорсткою на дотик. За видимі зміни в народі її називають гусячої.
Як видно з опису захворювання, воно не є довічним вироком і його можна з успіхом подолати. Для цього досить підійти до проблеми комплексно.
Харчування і вітаміни - перше про що варто подбати при гусячої шкіри
Стан шкіри багато в чому залежить від харчування. Щоб позбутися від гіперкератозу, вам необхідно не просто скорегувати його, а повністю переглянути. Чим швидше ви внесете важливі зміни в своє меню, тим швидше піде проблема гусячої шкіри.
Дуже важливо включати в щоденне харчування різні види горіхів, помаранчеві і червоні овочі, кислі ягоди і фрукти, жирну рибу, цільнозерновий хліб, кисломолочні продукти і натуральні масла. Вони несуть в собі основні вітаміни, мінеральні речовини і органічні кислоти. Завдяки ним в організмі нормалізуються процеси харчування, обміну, синтезу, дихання і виділення клітин.
Нарівні з внесенням змін до харчування необхідно почати приймати вітамінно-мінеральних комплекс. Зараз в аптеці представлено безліч препаратів, тому підібрати підходящий не складе труднощів. Дивіться тільки, щоб в ньому обов'язково містилися вітаміни A, C, K і мінерали калій, цинк. Саме вони відповідають за стан епідермісу і допомагають позбутися від гусячої шкіри.
Скраб і жирний крем для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри
В основі догляду за проблемною шкірою лежить її якісне очищення і подальше зволоження. Очищення найкраще проводити два рази на тиждень за допомогою скрабу. Домашнім або купівельними - це вже має другорядне значення. Скраб допомагає позбавити шкіру від мертвих клітин та пупиришків близько фолікул. Також він стимулює приплив крові до клітин, які потребують поживних речовинах і кисні. Це покращує загальний стан шкіри, нормалізує її колір і розгладжує.
- Тонізуючий кавовий. Візьміть близько 1 столової ложки кавової гущі і стільки ж сметани. Змішайте, нанесіть і легкими рухами помасажуйте її протягом декількох хвилин. Змийте.
- Мінерально-сольовий. Візьміть сіль дрібного помелу або подрібніть морську сіль. 1 столову ложку солі змішайте з тією ж кількістю нерафінованої олії (можна соняшникової). Втирайте його в шкіру і змийте.
- Цукрово-цитрусовий. 1 столову ложку цукру, бажано коричневого, змішайте з таким же об'ємом нерафінованої олії і додайте 1-2 краплі ефірного масла апельсина, або 1 чайною ложкою лимонного соку. Помасажуйте скрабом тіло і змийте.
Після застосування скрабу шкіра потребує зволоження. Для цього використовуйте будь-який жирний крем для тіла (наприклад, Масло для тіла на основі макадамії від Planeta Organica. Або Кокосове масло Dabur). Зменшення симптомів захворювання спостерігається вже на третьому тижні комплексного лікування, але щоб раз і назавжди позбутися від гусячої шкіри потрібно кілька місяців.
-
Схожі записи
- Порятунок волосся від випадіння та зміцнення їх коренів
- стрічкове нарощування
- Кисті для макіяжу - огляд найпотрібніших
- Лімфодренаж в домашніх умовах: апаратний і ручний масаж обличчя
