Слід знати техніку підготовки гандбольного воротаря до командної гри. Спеціальні вправи акцентують увагу на розвитку спеціальних рухових навичок, що включають в себе техніку пересування воротаря в межах воріт, введення м'яча, головну стійку. Основний удар необхідно робити на швидкість, спритність і своєчасність прийомів. Воротар варто, розставивши ноги на 23-30 см, злегка зігнувши коліна, нахиливши тулуб вперед. Погляд зосереджений на гравця, що володіє м'ячем. Він готовий відбити м'яч в будь-яку секунду. Його руки розгорнуті долонями вперед. Летить м'яч може бути їм відбитий будь-якою частиною тіла, що знаходиться ближче до м'яча. Саме тому воротар повинен освоїти навик відбивання м'яча рукою, ногою і тулубом. Для професійного відбивання м'ячів початківець воротар виконує вправу, стоячи в воротах і затримуючи м'ячі, які летять на рівні грудей. При відбиванні м'яча тулубом воротареві потрібно напружити грудні м'язи і м'язи преса, широко розставити руки і розгорнути пальці. Частенько воротареві доводиться відбивати м'ячі ногами, що є найбільш складним прийомом, в якому необхідні гнучкість, стрибучість і спритність, так в гандбол воротар повинен грати на воротах.
На тренуваннях обов'язкове увагу приділяють вмінню виконувати шпагат з одночасною роботою рук. У гандболі воротар повинен відбивати м'ячі, кинуті з будь-якої відстані. Він також має право доторкатися до майданчика в рамках своїх воріт, при захисті своїх воріт від м'ячів воротар торкається м'яча всіма частинами тулуба.
У воротаря також необмежений час володіння м'ячем, але він не може залишати воротарський майданчик. Йому також дозволяється забивати м'яч у ворота суперників, це здійснюється в тому випадку, якщо він ловить м'яч, що летить від нападника протистоїть команди, і бачить, що воротар протиборчої команди вийшов набагато вперед, він негайно закидає м'яч в ворота суперника.
Слід знати, що воротар може взяти на себе роль нападника, однак гравці повинні бути твердо впевнені, що зможуть проконтролювати м'яч. При введенні м'яча в гру воротар не повинен зволікати, і кинути його без зволікання після лову.
Під час тренувань потрібно звернути увагу на постановку рук і ніг, а також тулуба і голови.
Слід сказати кілька слів про гандбольних воротах. Ворота гандбольні зазвичай мають розмір 2х3 метра, а триметрова площа навколо них називається площа воріт.
З 1926 року гандбол увійшов в число міжнародних спортивних ігор, а 10 років по тому увійшов і в число Олімпійських ігор. Однак в 1966 році гандбол перестав існувати як міжнародний вид спорту.