Жодна людина не зможе назвати розлучення приємною процедурою, навіть той, який ніколи не відчував подібних проблем в житті, здогадується, що розставання - це боляче. Зазвичай процедура розриву з чоловіком, яким Вас пов'язували узи шлюбу, малоприємна, досить часто вона супроводжується скандалами і сплеском негативних емоцій. Люди геть забувають про те, що колись любили один одного, з пам'яті стирається все хороше, що було раніше, залишається образа і злість.
Але ось всі формальності пройдено і що далі? У сімейному житті було все зрозуміло і просто - робота, будинок, діти, готування, прання, ремонт. Після розлучення думки про майбутнє призводять жінку в депресивний стан, тому що склалася роками життя зникла, а замість неї з'явилася цілковита невідомість. Сам собою виникає питання: «Як повернутися до нормального життя після розлучення?» «Як пережити той час, який лякає невідомістю?» «Що робити, коли залишилася одна?»
Звернувшись до будь-якого психолога, Ви почуєте, що варто знайти для себе улюблене заняття, зайнятися собою, дітьми, якщо вони є, зануритися в те, що Вас буде відволікати від депресивних думок. Отже, давайте розберемо все по поличках і визначимо план дій по поверненню Вас в нормальне життя, яка буде приносити задоволення.
По-перше, треба зрозуміти, що після розлучення життя не скінчилася, а скоріше навпаки починається. Сядьте за стіл з чашкою улюбленого чаю, візьміть ручку і аркуш паперу. Накидайте на ньому всі негативні сторони шлюбу. Наприклад, не дивлячись на втому після роботи треба готувати, прибирати, вічний брак грошей, ну і т.д. Подивіться на свою свободу з позитивного боку - тепер є час відпочити і зробити те, що хочеться, а не те, що треба. Є час взятися за свою зовнішність, до якої постійно не доходили руки, зайнятися стрибками з парашутом, малюванням або тим, що просто не було коли робити за домашніми турботами.
До нового життя варто підготуватися. Позбавтеся від усього, що може нагадувати про колишнього чоловіка, неважливо наскільки це дорого. Речі можна не викидати, а просто подарувати або прибрати з очей геть. У будинку не повинно бути ні його одягу, ні речей, навіть найдрібніших. Забудьте про ті місця, які ви відвідували разом, не варто ятрити душевні рани, не треба ходити в колись Ваше улюблене з ним кафе, легше від цього не стане.
Як повернутися до нормального життя після розлучення. Легко! Розлучення - це не кінець світу. Це початок нової і цікавого життя, де все буде радувати. Саме після розлучення у Вас з'явиться час на те, що відкладалося «на завтра». З цього моменту в Вашому житті почнуть відбуватися дивні речі, яких Ви, можливо, не помічали раніше, вдаючись додому, для того щоб взятися за праску.
Не треба звинувачувати когось в Ваших невдачах, у всьому, що сталося, винні обоє, і якщо розставання вже сталося, подякуйте подумки свою колишню «половинку» за те, що він надав Вам шанс стати щасливою і відпустіть його, а самі займіться зведенням нового світу, який буде доставляти тільки задоволення.
Інші статті розділу
Ви можете не розповідати чоловікові про майбутній похід в магазин.