Доброго времени суток, Друзі!
Як повернути гармонію?
Часом буває, що ми втрачаємо в житті гармонію. Це гармонія з собою, зі світом, з оточуючими. Все навколо стає ворожим, сірим, ніщо не приваблює. Іноді навіть здається, що втрачено і сенс життя. І ти не розумієш, заради чого ти живеш, для чого встаєш вранці.
Таке буває, коли втрачено зв'язок з своєю душею, своїми бажаннями, цілями.
Ти не розумієш, чого ти хочеш і чого від тебе просить твоя душа. І як в такому випадку бути? Як же повернути знову цю гармонію? Потрібно налагодити знову зв'язок з собою, зі своєю душею. Тоді і з'явиться смак до життя, пристрасть.
Тому це питання дуже важливе і давайте розберемося в ньому. З усього по порядку.
Для початку варто усвідомити, в чому саме розлад з душею, дисбаланс? Багато людей стільки років вже не слухають себе, свою душу. Вони так глибоко її загнали, що вже й забули, чого насправді колись хотіли.
Але ж коли ви в гармонії з собою, то з'являються і цілі, і енергія зашкалює, і ви знаєте, чого хочете!
Тому для початку визначте, наскільки сильний цей розлад з собою, наскільки порушена гармонія. Це легко визначити за вашим станом. Якщо навіть з дому виходити немає бажання, значить, розлад досить сильний.
Перший спосіб. В такому випадку, треба зараз відкласти всі справи і зайнятися собою. Почніть з себе. Що вам хочеться, щоб побалувати свою душу? Уявіть, що ваша душа - це дитина, яка плаче. І його потрібно заспокоїти і пограти з ним, приділити йому час, дати йому те, що він просить.
Як це зробити? Йому потрібно приділити час, сходити за морозивом, в парк атракціонів.
Ваша душа - це та ж сама дитина, який плаче всередині вас. Так подбайте про своє «дитині». Купіть собі свій улюблений десерт, побалуйте себе, присвятіть цілий день, доставляючи собі задоволення, займаючись тільки приємними речами. Сходіть в кіно, на атракціони, купіть собі нову річ гардероба - нове плаття або черевики, то, що давно хотіли.
Побудьте в кінці кінців дитиною і в буквальному сенсі слова! Подивіться улюблений мультфільм дитинства або зробіть те, що любили робити в дитинстві. Поверніться в ці безтурботні часи. Коли ви відчували то стан спокою і безтурботності. Весь день дбайте про себе і хваліть себе.
Ваша душа вже на наступний день пожвавиться. І ви вже відчуєте себе щасливіше і гармонійніше.
Другий спосіб. Якщо ж розлад не такий сильний, але ви все одно відчуваєте занепад сил. Часом сидиш вдома і нічого не хочеться робити. У такому випадку варто почати зі свого житла. Облаштувати його так, щоб це надихало і наповнювало енергією.
Для початку варто прибрати, провітрити приміщення, щоб впустити свіже повітря. Потім переглянете всі, що знаходиться у вас в будинку, у вашій кімнаті. Викиньте без жалю все непотрібні речі. якими ви не користуєтеся і які тільки займають у вас місце. Звільніть місце для нових речей. Саме деталі створюють вашу атмосферу. Коли ви купуєте нові речі, викидаєте старі, ви впускаєте в будинок свіжу чисту енергію. Сама атмосфера вашого будинку оновлюється. І ви відразу відчуєте цю свіжість і новизну.
Особисто я відчуваю себе особливо енергійно, коли переглядаю речі і викидаю все непотрібне. Ніби звільняюся від старої енергетиці і заміняю її на свіжу і чисту. Так відразу легко стає на душі. Готова почати все з чистого аркуша!
Купіть нову красиву меблі, статуетки, красиві речі, які створюють затишок.
Зробіть і перестановку в будинку. Ми часто звикаємо до звичній обстановці, яка у нас асоціюється з певним способом життя. А коли ви переїжджаєте в нове місце, робите ремонт або просто переставляє речі, ви ніби починаєте все з чистого аркуша. Навіть набагато простіше стає замінити старі і непотрібні звички на нові. А адже саме наші звички нас тягнуть вниз. не дають розвиватися, прагне до нового.
Прикупите себе додому рослин, квітів. Домашні рослини прекрасно гармонізують енергетику приміщення. покращують атмосферу. Також відмінно допомагають ароматичні масла. їх можна розпорошувати або використовувати аромалампу.
Будинок - це ваше особливе енергетичне поле, де ваша особлива енергетика. тому ваше житло повинне виглядати так, щоб вас надихати, заряджати енергією, дарувати затишок і гармонію. Щоб в ті дні, коли за вікном дме вітер і йде дощ, ви сиділи вдома в теплі і відчували себе дуже комфортно.
Уявіть, як має виглядати ваше житло, щоб відповідати цим критеріям? А коли вирішите, то здійсніть ці задумки в життя. По секрету скажу, що вже сам процес створення обстановки і атмосфери, перестановки меблів, буде наповнювати вас енергією. І поверне вам вашу гармонію. Адже це процес творчості. Ви творите. Ви вже в русі до своєї мети. А це вже саме по собі буде вас заряджати енергією і давати смак життя.
Ще один прекрасний спосіб. який вже протягом 2-3 днів вас освіжить і наповнить енергією. Якщо відчуваєте в собі занепад сил, апатію, спробуйте лягати спати до 22 годин ввечері (або взагалі краще до 21) кілька днів поспіль і потім подивитися на своє самопочуття. На третій день ви відкриєте для себе новий світ. Знову станете енергійним і щасливою людиною.
Це один з найшвидших способів підняти свою енергетику. Найважливіші години сну - це до 11. Давно відомо, що до 11 щогодини вважається за два. А також найпрекрасніше - це раннє пробудження. До того ж ранні години - найпродуктивніші. І для того, щоб пробудження було млявим, краще лягати спати раніше. Завжди краще все справи перенести на ранок, коли приплив сил і бадьорості. Ви все одно з ранку встигнете більше.
Крім усього перерахованого, гармонію вам дає єднання з природою, повернення до своїх витоків.
Ще один спосіб - це природа. Хоч ми і живемо у великих мегаполісах, але ми природні істоти. І природа - це наша природна суть. Коли ми проводимо час на природі, ми заряджаємося енергією. Коли ви довго живете в місті, ваша природна батарея починає вичерпуватися. І для підзарядки цієї «батарейки» найкращий спосіб - це звернутися до природи. Природа - це як енергетична капсула, яка знову заряджає вашу батарею, наповнює вас енергією.
Відмінний спосіб - з самого ранку вийти на вулицю і встати під промені сонця (необов'язково прямі). І зарядитися енергією від сонця. Уявляйте, як сонячні промені по маківці входять в вас, проходять по хребту вниз і наповнюють вас енергією. І ви починаєте світитися зсередини.
Часом буває, що просто потрібно дати собі відпочинок, відновити сили, Взяти одні або два дні, коли ви взагалі нічим не будете займатися, крім приємних справ, відпочинку. Коли дасте собі час на відновлення.
Ну і нарешті, коли ви вже трохи Підзарядіть себе енергією, повернете собі гармонію, можете сміливо ставити собі якусь мету. Не так важливо яку, велику чи маленьку. Головне - це поставити мету і почати рух до неї. Адже ніщо так не заряджає енергією і дає відчуття гармонії і пристрасті, як рух до цілей і достижени. підкорення цієї вершини!
Використовуйте один або кілька способів, щоб повернути гармонію. І ви дійсно відчуєте себе знову енергійно і радісно.
Успіхів, Друзі! Дійте і будьте щасливі!
- Новий спосіб підзарядитися енергією
- Як зарядити свою природну батарею?
- Як швидко підвищити свою енергію?
- Як перемогти лінь і відсутність мотивації.
- Енергетичний перевантаження і що з цим робити
- В чому сенс життя?
