Чоловіча сила - це вразлива і делікатна сфера, на яку впливають особливості харчування, екологічна обстановка, стресові ситуації, шкідливі звички та інші негативні фактори, а також хронічні хвороби, набуті чоловіком з віком. Порушення ерекції часто носять непостійний характер, якщо вчасно звернути на них увагу і відвідати фахівця з чоловічим хворобам.
На жаль, з прямим питанням, як посилити ерекцію, до лікаря звертається не більше 2% чоловіків, більшість вважає за краще вирішувати проблему самостійно, керуючись відомостями з інтернету, а також порадами друзів і знайомих. Лікування в кожному конкретному випадку буде залежати від результату проведеного обстеження.
Переважна більшість чоловіків можуть дозволити собі повноцінну інтимне життя незалежно від віку на довгий час, якщо будуть дотримуватися рекомендацій лікаря і виконувати всі призначення, спрямовані на підвищення ерекції.
Що треба знати про ерекції
Що таке ерекція і для чого вона потрібна - знає кожен чоловік, починаючи з підліткового віку. Який механізм цього процесу? Під час ерекції відбувається випрямлення, збільшення обсягу і затвердіння пеніса, пов'язане зі статевим збудженням чоловіки. Статевий член складається з венозних каверн, які в спокійному стані майже не містять крові. При порушенні вони наповнюються кров'ю, а м'язові волокна в підставі пеніса скорочуються і перекривають зворотний відтік.
Еректильної збудження буває декількох видів:
- рефлекторного типу - виникає при тактильної стимуляції статевих органів, імпульси передаються в центри спинного мозку, потім автоматично настає ерекція;
- спонтанного типу - ерекція трапляється у чоловіка вночі під час сну або вранці після пробудження;
- психогенне збудження - ерекція виникає від віртуальних образів або при наявності подразників органів чуття (звуки музики, аромат парфумів, запах волосся, вид красивого тіла).
Ерекція є своєрідним індикатором фізичного та психоемоційного благополуччя чоловіка, тому так важливо приділяти увагу цьому питанню лікарям різних спеціальностей.
Еректильна дисфункція виражається наступними симптомами:
- відсутність ранкової і нічний спонтанної ерекції;
- збільшення члена і підтримання його нормального кровонаповнення досягається з великими труднощами;
- реальне зниження сексуального бажання у чоловіка.
Які несприятливі фактори можуть знизити ерекцію:
- шкідливі звички - алкоголь, куріння, наркотики;
- венеричні захворювання та інші інфекції, що передаються статевим шляхом;
- хвороби чоловічої урогенітальної сфери (простатит, аденома);
- атеросклероз;
- хронічна патологія серця і судин - ІХС, гіпертонічна хвороба, цукровий діабет;
- гормональні причини (низький рівень тестостерону) - особливості конституції чоловіки, вплив хронічної патології, що призводить до зниження концентрації окису азоту в статевому члені;
- пошкодження нервової системи (травми спинного мозку, розсіяний склероз);
- тривалий прийом чоловіками деяких медикаментів (антидепресанти, транквілізатори, гіпотензивні засоби);
- психологічні причини - комплекси, фіаско чоловіки в минулому, депресія, перевтоми, стресові стани.
загальні рекомендації
Ослаблення статевого потягу не відбувається на порожньому місці, відновлення і посилення ерекції у чоловіків вимагає індивідуального підходу.
При виникненні проблеми слід дотримуватися наступних рекомендацій:
- Звернутися за медичною допомогою - до андролога або уролога для проведення обстеження, за результатами якого буде виставлений діагноз. Можливо, буде потрібно консультація інших фахівців (кардіолога, ендокринолога, психіатра, невролога) для вирішення питання про те, як посилити ерекцію.
- Уникати стресових ситуацій на роботі і вдома, не перевтомлюватися, більше відпочивати. Для посилення ерекції необхідний здоровий нічний сон не менше 7 - 8 годин на добу.
- Займатися спортом або фізичними вправами, пасивний відпочинок чоловіків біля телевізора або комп'ютера замінити активним проведенням часу.
- Повноцінно харчуватися - раціон чоловіка повинен містити достатню кількість білка, вітамінів, мікроелементів. Для посилення ерекції корисні морепродукти (морська риба, кальмари, мідії). Треба їсти нежирне м'ясо (куряча грудка), яйця, горіхи. Імбир, цибулю, часник, помідори і зелень також рекомендуються в щоденному харчуванні чоловіків.
- Відмовитися від шкідливих звичок - кинути курити, скоротити кількість алкоголю.
- Щодня вимірювати рівень артеріального тиску, при необхідності проводити корекцію показників за допомогою фахівця.
- Освоїти комплекс спеціальних вправ, що дозволяють посилити ерекцію на тривалий час.
- Боротися із зайвою вагою - за допомогою дієти, фізичних навантажень і інших методів, які порадить чоловікові доктор (ендокринолог, дієтолог).
- Лікувати супутні хронічні захворювання внутрішніх органів.
- Спілкуватися з протилежною статтю, не думаючи про можливі невдачі. Посилити ерекцію чоловікові допоможуть довірчі відносини з близькою людиною (дружиною, постійної подругою), регулярний секс будь-якими можливими способами.
Час, проведений з людиною, яка завжди підтримає і допоможе підняти статус чоловіка - безцінне, це особливо важливо при психогенної природі еректильної дисфункції.
Медикаментозне лікування
Після встановлення причини, що призвела до порушення ерекції, чоловікові призначається відповідне лікування. Якщо виявлено соматичне захворювання, то питання, як збільшити ерекцію, вирішується досить просто - проводиться терапія відповідно до діагнозу (цукровий діабет, гіпертонія, атеросклероз). Ендокринні порушення лікуються за допомогою замісної терапії гормонами.
При психогенної природі недуги позитивний ефект посилення ерекції у чоловіків досягається від медикаментів, що збільшують кровоток у статевому члені, а також препаратів, які відновлюють лібідо, підвищують стійкість до стресових ситуацій, руйнують неправильні психічні установки у чоловіка.
Найпоширеніші лікувальні засоби - це Віагра, Левітра і Сіаліс.
Ці ліки з'явилися на ринку вже давно, користуються популярністю, дозволяють значно поліпшити якість життя і підвищити ерекцію у чоловіків з невстановленою причиною дисфункції:
- Віагра (Силденафіл) - розширює артерії, розташовані біля входу в статевий член, при відсутності сексуальної стимуляції ерекція не відбувається.
- Сіаліс - має такий же принцип дії з більшою тривалістю до півтори доби.
- Левітра - поліпшена формула Віагри і Сіалісу.
Всі ці препарати мають відносну безпеку при правильному дотриманні інструкції, рідко у чоловіків можуть спостерігатися побічні реакції у вигляді головного болю, порушення координації або діареї.
В аптечних мережах продається досить велика кількість біологічних добавок для посилення ерекції та поліпшення якості життя чоловіків, вони створені на основі лікарських трав і позиціонуються виробниками як «рослинна Віагра», наприклад сеалекса форте, Віардо, Йохимбин, Вука-Вука, Еректін, Алі капс, Верона.
Дія цих коштів засноване на биостимуляции внутрішніх резервів організму чоловіки за допомогою оленячих рогів, женьшеню, імбиру, часнику, зеленого чаю. БАДи непогано можуть допомогти в ситуаціях, пов'язаних з хронічною втомою, стресами, психологічними проблемами в колективі або сімейного життя.
При серйозних порушеннях кровообігу в судинах малого тазу або важких внутрішніх хворобах, які привели до проблем з потенцією, питання про те, як посилити ерекцію у чоловіків і підняти його самооцінку, має вирішуватися комплексно.
Самолікування при еректильної дисфункції може дати оманливу картину тимчасового благополуччя. Візит до лікаря - це єдино вірне рішення при виникненні проблеми з ерекцією у чоловіків будь-якого віку.
Рекомендуємо прочитати:
