Як поліпшити слух

На відміну від інших видів приглухуватості стареча охоплює відразу всі органи, які беруть участь в процесі слуху. Свій внесок в цей процес вносять порушення мозкового кровообігу і зменшення еластичності кісток черепа, в результаті чого вони гірше проводять звук.

Офіційна медицина може тільки загальмувати розвиток вікової приглухуватості. Однак є методики поліпшення слуху: прополісом, вправами, гімнастикою для вух, асан «для вух», геранню.

Для лікування прополісом використовують натуральну, хорошої якості 30-40% спиртову настоянку прополісу, змішану з оливковою олією в пропорції 1: 4. Перед вживанням емульсію збовтують, просочують турундочки з марлі, обережно вводять у вухо: дітям на 12 годин, щодня, 12 процедур; дорослим на 36 годин, через день. Шкіру зовнішнього слухового проходу змащувати прокип'яченим рослинним маслом (спиртові розчини подразнюють шкіру). Чи не замінюйте марлеві тампони ватяними, вата щільно забиває вухо, що призводить до постійного відчуття в ньому стороннього тіла.

Вправа «Небесний барабан» дозволяє поліпшити слух літнім людям, а також попередити багато захворювань вух. Спочатку закрийте вуха долонями (пальці спрямовані до потилиці), а потім трьома середніми пальцями 12 разів постукайте по потилиці. Потім долоні щільно притисніть до вух і різко відпустіть, повторіть 12 разів. На завершення вставте пальці у вуха і обертальними рухами по 3 рази вперед і назад обережно помасажуйте вуха. Проведіть тест, (хтось каже за спиною, а ти намагаєшся розібрати слова, поступово відходячи на все більшу відстань від мовця). Активізація слуху в наявності.

Йоги вважають, що при певному тренуванні можна досягти неймовірних результатів в області відновлення пошкоджених частин свого тіла, в тому числі і втраченого слуху, за допомогою асани «для вух». Їх багато.

Є вправа, яке збуджує кору головного мозку, допомагає позбутися від шуму у вухах, головний біль і запаморочення, оберігає від приглухуватості. Приклавши великі пальці рук до западин за мочками вух, нахиляти голову вправо і вліво. При нахилі видихати через рот. Повертаючись у вихідне положення, робити вдих через ніс. Повторити по 10 разів в кожну сторону.

При приглухуватості допомагає гімнастика для вух. Покращує пружність барабанної перетинки, для цього треба перетинку струсити і оживити, легко поплескавши себе по вухах 15-20 разів і зробити вакуумний масаж. Для цього занурити в вуха вказівні пальці, потім витягніть подібно до того, як витягають пробку з пляшки, 15-20 разів. Виконувати гімнастику слід щодня і тривалий час.

При низької хмарності у деяких людей можуть виникнути неприємні відчуття у вухах: тяжкість, шум, закладеність. Потягніть вуха вниз, досить інтенсивно, раз по 5, потім в сторони, потім вгору і легко помасажуйте області за вухами.

При підвищенні атмосферного тиску може виникати біль у вухах. Слід злегка протерти внутрішність вушної раковини камфорним маслом, а потім покласти сильно розім'ятий листочок герані, через 10-15 хвилин біль у вухах пройде.

Схожі статті