Насправді все йде з точністю до навпаки. Якщо ви бачите «косяки», які гальмують ваш розвиток, але не можете нічого з ними зробити - то ви нічим не відрізняєтеся від загальної маси населення. Ви - типовий представник.
Іноді визнати себе частиною чогось безмежно сірого дуже корисно, щоб ніколи більше не залишатися в цьому стані і постійно рухатися вперед.
Будь адекватна людина розуміє, що потрібно робити, щоб його апатії не було і знає причини, які приводять його в цей стан, але тільки одиниці способи змінити власні звички і щоденні дії.
Для початку корисно зрозуміти, що лінь не існує. Так, ви не помилилися, а я не «описалась»: такого явища як лінь - не існує. Тому будь-яка спроба боротися з лінню більше схоже на битву з вітряками.
Немає бажання займатися обраним справою? Не хочеться вставати вранці? Постійно спізнюєтеся? Не доводьте справи по кінця? Руки опускаються? Чи не можете себе змусити? Втрачаєте інтерес?
Це слідства, але не причини.
Льоні не існує, зате цілком реальні такі стани:
- Нелюбов до того, що робиш
- енергетичний спад
- Відсутність поточної мети і як наслідок енергетичний застій
- Відсутність масштабного бачення і як наслідок не розуміння «нафіга воно мені треба»
Кожне з цих явищ має симптоми, які ми звикли називати лінню - не хочеться робити і руки опускаються, але лікуються вони абсолютно різними засобами. Улюблену справу, наприклад, в корені відрізняється від відсутності масштабного бачення. У першому випадку - треба міняти діяльність, у другому - залишатися в своїй справі, але замахнутися на більше.
Вилікуватися причину і симптоми пройдуть самі собою - це універсальний закон природи. І навпаки - спроба боротися з наслідками дає тільки короткочасний ефект. Можна скільки завгодно пити аспірин з дозвільних розваг, їхати у відпустку, забуватися в алкоголі, речовинах або йога-ретрітах, але все це буде давати тільки короткочасні радісні перепочинку, тотальна нудьга життя і лінь до щоденного процесу буде завжди повертатися, і з кожним разом все частіше і частіше, поки причини залишаються у вас всередині.
- Я не можу вставати рано вранці, - кажуть мені.
- Але якщо завтра, вам належить кругосвітню подорож в команді однодумців, де протягом року треба буде вставати рано вранці - то як? Поїдете? Будете вставати? (Причому вам це буде в радість, якщо така поїздка - то про що ви мріяли)
Як вилікувати справжні причини ліні і жити в драйві?
Розгляну кожне з станів окремо.
1. Лінь як наслідок заняття нелюбом справою
Нелюба заняття, безглузду справу, дурні або таке, що суперечить вашим внутрішнім нормам дії викликають не просто лінь, а включають внутрішню блокування. Руки в буквальному сенсі не піднімаються і це прямо пропорційно вашого пробудження. Чим вище усвідомленість, тим складніше вам жити без сенсу.
- У чому сенс свідомого життя?
- Сенс життя в тому, щоб вибрати свій власний сенс і слідувати йому.
(С) Досвід
Мало відмовитися від загальноприйнятих норм. Дуже мало «взяти і звільнитися» - треба вибрати свою власну справу, свій сенс і віддатися йому, а то належить дізнатися, що підвішений стан нічим не краще рамок суспільства.
Я отримую ще один вид листів зі стабільною постійністю. Тема - «Я пішов з ненависної роботи. Я герой". Мені в даному випадку, завжди хочеться відповісти:
- Друг мій, ти станеш героєм, коли знайдеш близьке по духу справу і будеш мати достатньо терпіння йому слідувати.
Сам факт, що ви залишили нелюбиме заняття не позбавить вас від ліні і інших апатичних станів. У цей момент почнеться найскладніше: зрозуміти, що себе неможливо знайти, себе можна тільки створити і свою справу неможливо знайти, але можна вибрати те, що подобається і почати це д-е-л-а-т-ь. Причому робити з душею.
Люди боятися вкладати свою душу. Боятися віддавати. Спочатку хочуть, що їх полюбили або щоб справа, якимось чином одразу їх наповнило, а тільки потім вони готові віддавати. Але на перспективу так не працює. Природа нам чітко показує:
По весні посієш, по осені пожнеш.
Ті, хто не сіє або у кого не вистачає терпіння доглядати за своїми саджанцями до осені, нічого і не пожинають. Вони розмовляють з миром буквально такою мовою:
- Дорогий город, ти мені дай спочатку солодку і смачну полуничку, а потім я її посаджу і буду прополювати.
- Дорогий світ, ти мені дай спочатку улюблену справу, яке мене окрилює і сповнює, а потім я буду їм займатися з душею.
І що робити світу з такими запущеними випадками? Як йому накажете відповідати на це? Ось вам і симптоми страждань і ліні, щоб задумалися і пішли лікуватися від інфантильності.
Спокійна любов до справи (яка не має ніякого відношення до швидкорозчинній ейфорії) часом приходить через час, разом з першими результатами, коли за плечима залишається подолання власних страхів і відкриваються нові горизонти можливостей.
2. Лінь як наслідок енергетичного спаду
Енергетичний спад - зовсім інша причина виникнення симптомів ліні і може з'являється навіть в самому приємному процесі. Ви втомилися, перевтомилися, ваші сили пішли на спад, руки опускаються, ви починаєте замислюватися: «а чи то справа я вибрав?», З'являються муки творчості та інші самокатування, коли як вам необхідно просто відпочити, відновити сили і циркуляцію енергії в вашому фізичному тілі.
Перше що важливо зрозуміти - енергетичний спад може бути навіть в самому улюбленому процесі і це не означає, що треба все кидати і кидатися в нову справу, в надії, що там буде одна «суцільна любов».
Причини спаду? Втома, як моральна, так і фізична. Вихід - відпочинок і перезавантаження. Тут раз-таки важливо розуміти роль харчування і фізичної активності, які впливають на наш тонус.
Якщо ви діагностуєте у себе енергетичний спад, перше, що треба зробити відновити сили за допомогою відпочинку і не приймати ніяких рішень у такому стані. А далі, ваше завдання звести такі спади до мінімум - тобто внести спорт, здорове веселощі і правильне харчування в своїй щоденний раціон.
3. Лінь як наслідок відсутності поточної мети
Стояча вода гасне. Цим все сказано.
Теж саме відбувається з вашою енергетикою: коли вона не має чітко спрямованого русла, то просто застоюється всередині, викликаючи всі ці неприємні стани - хочеться спати, коли ви не втомилися, хочеться їсти, коли ви не голодні і тому подібне. Це дуже бридко, але і до цього звикаєш.
Невикористані м'язи атрофуються і потім потрібно колосальна праця, щоб їх розворушити і повернути в тонус. Теж саме стосується вашої внутрішньої сили, яка без використання починає віддавати душком. Звичайно, в такому стані вам багато лінь. Ще б.
Тут все залежить від рівня занедбаності ситуації, але, в глобальному сенсі, вихід буде завжди один - світла мета, яка стрепенеться ваше істота. Причому, саме поточна мета, до якої ви можете почати рухатися вже зараз, а не колись потім. Адже зараз - це все що у нас є.
Ті, хто все життя чекаю велику і велику мету, яка підірве їм голову, схожі на приречену 30-річну дівчину в очікуванні принца. Хлоп'ята, дійдіть спочатку своїми ногами до будь-якої, нехай невеликий мети. А потім замахнемося на більше. Це сходження в гору. Захоплююча подорож, між іншим.
Схудніть. Заробіть мільйон (для початку рублів). Подивіться світ - квитки в Нью-Йорк коштують дешевше, ніж на Камчатку. Відкрийте свій бізнес. Зв'яжіть гачком чохол для мерседеса. Зробіть що-небудь і доведіть це до кінця. Це єдиний спосіб дізнатися на власній практиці, що в цьому житті, все реально і простіше, ніж здається.
4. Лінь як наслідок відсутності масштабного бачення
На цю тему є цілий матеріал «Масштабне бачення як трамплін для зростання» - почитайте. Суть в тому, що якщо ви займаєтеся справою, яке вам цікаво і досить швидко в ньому прогресуєте - заробляєте перші гроші, отримуєте перше визнання і так далі - то вам просто необхідно масштабне бачення, щоб продовжувати розвиватися.
Ви виросли з дитячих штанців, пора дорослішати і пора виробляти апдейт своїх власних цілей. Якщо раніше покупка машини і 100.000 рублів на місяць вам здавалися «ого-го-го», то коли вони у вас з'являються, стає гранично очевидно, як це мало. Так, саме мало і ні на що не вистачає. Можна звичайно, вдаритися в «позбавлення від его і породжуваних їм бажань», а можна визнати, що досягнення цілей - це прекрасний каталізатор для внутрішнього зростання, якого ваше істота так відчайдушно потребує (і буде вимагати все життя - це наша природа).
Масштабне бачення допомагає побачити сенс в щоденній рутині і долати її розкошуючи:
Рутина ніколи нікуди не дінеться. Її можна мінімізувати, віддати на аутсорсинг, автоматизувати - але повністю вилучити монотонні дії зі свого життя не вдасться. Та й не потрібно. Зміниться сама людина. Володіючи масштабним баченням свого життя, з поточними завданнями, нехай навіть занудотними і нецікавими, він буде справлятися граючи, продовжуючи відчувати смак життя.
З матеріалу «Масштабне бачення як трамплін для зростання»
Але якщо такого бачення немає, то людині з внутрішнім розмахом і амбіціями стає нецікаво і його починає долати щоденна лінь. Веселити тут себе марно, навіть спорт не допоможе, потрібна глобальна велика і яскрава мета, щоб пробудити апетит і смак до життя.
Підводячи підсумок - лінь побороти неможливо, та й непотрібно, вирішувати треба те, що послужило її причиною. Причому вирішувати якомога раніше, щоб не запустити цю ментальну хворобу і не звикнути жити без фарб.