Як побороти свої страхи управляти інстинктами і стати успішним в спорті і житті в цілому

Мотив - що це і звідки він народжується!

Життя - це процес постійного подолання нових кордонів, досягнення кращих результатів, саморозвитку та особистісного зростання. І в цьому процесі одну з головних ролей грає питання сенсу всіх дій і вчинків, які здійснює людина. Що впливає на діяльність людини і його поведінка? Для чого він взагалі робить щось? Що його спонукає? Що мотивує? Адже у будь-якої дії (і навіть бездіяльності) практично завжди є свій мотив.

Мотив - це ідеальний чи матеріальний предмет, досягнення якого виступає сенсом діяльності. Людині він представляється в формі специфічних переживань, які можуть характеризуватися позитивними емоціями від досягнення цього предмета, або ж негативними, пов'язаними з незадоволеністю в цьому положенні.

Мотив нерідко плутають з потребою або метою, але потреба - це підсвідоме прагнення усунути дискомфорт, а мета - це результат свідомого процесу постановки мети. Наприклад, голод є потребою, бажання поїсти - це мотив, а їжа, до якої тягнуться руки людини - це мета.

Мотив знаходиться трохи глибше, ніж проста потреба і безпосередньо пов'язаний з нашими інстинктами. Щоб дістатися до істини спробуємо зануритися всередину проблеми.

Інстинкт - вроджені тенденції людини до складних форм автоматичного поведінки. Або сказати простіше - сукупність спадково обумовлених дій. Людське несвідоме являє собою ірраціональні, фізіологічні тваринні інстинкти і рефлекси, які дають імпульси психічної енергії. Вроджені людські інстинкти дуже сильні, навіть їх свідоме придушення не завжди стримує їх енергію, тому часто можна зустріти людей, які поводяться неадекватним чином, оскільки у них не відбувається належного блокування деяких форм поведінки, стікали з біологічних потреб. Але, завдяки ним, людина не втрачає мотивацію до життя, вони є життєвою силою його поведінки.

Базові інстинкти влади і інтиму придавлюються в процесі виховання, але саме вони і спонукають людину до досягнень, є потужним імпульсом, і можуть визначати основну лінію його поведінки. Однак через страх за своє життя, а в спорті - здоров'я, часто людина не може скористатися своїми здібностями, не може стати успішним. Тому страх керує життям, і самозбереження на ньому тримається. Людина знаходиться у владі свого страху. Якщо зрозуміти, в чому полягає ваш страх, його причину, то ви маєте більше шансів усунути страх.

Можна легко помітити, що прищеплення правильних життєвих напрямів відбувається в ранньому дитинстві через виховання, коли свідомість і підсвідомість дитини чисті як сторінки паперу. Дослідження показують, що засвоєння матеріалу у дітей до 7 років відбувається в 6 разів швидше, ніж у дорослої людини. Виховавши потреба у малюка в заняттях спортом далі його лише необхідно направляти. Витрачати сили на його фізичну активність не доведеться.

Страхи дуже суворі. «Я буду займатися спортом і у мене будуть боліти суглоби, хребет», «я піду на тренування вранці, там віддам всі сили, як же я потім буду працювати весь день» такі думки виникають у кожної людини, але успішні люди можуть їх перемогти і почати, а невдахи тільки шукають виправдання.

Традиційна психологія не дає нам розуміння всіх інстинктів, які притаманні людині. Вона лише пояснює нам роботу основних інстинктів. Але саме в тих, що залишилися і криється все людське програмування. Задайте собі питання, чому кому то подобається виступати на змаганнях, а хто то зовсім не бажає стати в чомусь першим і найкращим. Виходячи з наших інстинктів, і з'являється поведінкова діяльність людини. Інстинкти пробуджують якісь мотиви в нас, рухають нас все далі. У нас з'являються конкретні потреби. Далі ми ставимо перед собою чіткі цілі і завдання. Плануємо процес і досягаємо кінцевого результату. Так працює механізм в головах успішних людей у ​​всіх сферах діяльності людини.

У другій частині статті ви дізнаєтеся 7 основних інстинктів кожної людини, які породжують страхи.

Схожі статті