Хто з нас не відчував незручності в незнайомому колу? Тільки дуже впевнені в собі люди знайдуть потрібні слова для того, щоб стати своїм серед чужих. А ми зможемо в такій ситуації сказати: прощай сором'язливість. Я думаю не багато. Давайте поговоримо сьогодні на тему як побороти сором'язливість, адже серед нас стільки соромливих людей, постараємося їм допомогти.
Хто такі сором'язливі люди?
Соромливих людей дуже багато. Це просто інфекція якась. Вони бояться запитати, як знайти дорогу, навіть якщо заблукали. Вони зазвичай намагаються триматися в тіні, не сиплють анекдотами в компанії, і навіть якщо їм смішно, вони не регочуть, а тільки скромненько посміхаються в кутку.
З першого погляду вони здаються зовсім непомітними, безпечними. Їх можна легко посунути на роботі, вдома сором'язливого дитини будуть менше помічати і хвалити, ніж бешкетника.
Цей казус вирощує в таких людях подвійне ставлення до себе і оточуючих. Вони сором'язливі і одночасно страждають зацикленістю на собі, якоїсь варіацією нарцисизму. Вони вважають, що всі навколишні краще, ніж вони зовні, сміливіше, нахабніше.
А в таємниці про себе думають, що вони воспитаннее, розумніші, начитані і ще багато різних найкращих якостей, які в них зариті так глибоко, що ні відкопати нікому.
Вони думають про себе в найвищому ступені. Особливо, якщо ущемлені оточуючими ще з дитинства. Їх зовнішня оболонка невпевненості дуже добре прикриває зарозумілість і думки про себе тільки зі знаком плюс.
Деякі вважають, що такі люди невинні. Але деякі особистості бувають сірими кардиналами, що мріють правити бал. Простіше спілкуватися з Дурашка, у яких все на мові - це безпечніше, ніж чекати ножа в спину від самого сором'язливого негідника.
Звичайно, це перебільшена особистість з усіма поганими якостями разом. Але якщо вам звичайній людині, сором'язливість псує життя і не дає просуватися кар'єрними сходами, то є чимало способів, як позбутися від цього вантажу.
Як побороти сором'язливість за допомогою вправ
Перш за все, вийдете з власної шкаралупи і визнайте, що на світі багато непоганих людей, які визнають у вас особистість, якщо ви дасте їм шанс.
Використовуйте психологічні вправи для тренування по розкриттю себе для інших:
Якщо хоча б одне з цих вправ ви будете виконувати регулярно, то через рік і ви зможете сказати: прощай сором'язливість. Але бажання і старання допоможуть вам подолати цього «змія» раніше, якщо самі не будете перешкоджати собі проявляти свої почуття, наприклад, голосно кричати, коли забили гол або реготати в голос над смішними анекдотами.