Коли настає довгоочікуване тепло і не за горами літо, кількість одягу на нас з кожним днем стає все менше і менше. Але не всіх це радує. Які накопичилися за зиму зайві кілограми тепер стали значно більш помітне й апельсинову кірку вже одягом не приховаєш. Як перемогти целюліт перед пляжним сезоном і зробити фігуру стрункою?
Як побороти целюліт і повернути молодість шкірі?
Якщо із зайвою вагою можна поборотися за допомогою правильного харчування і дієти, то з головним ворогом багатьох жінок целюлітом справи йдуть трохи складніше. І поки ще є час, варто приступити до цієї нелегкої роботи заздалегідь. Для початку потрібно зрозуміти свого ворога, з ким доведеться боротися.
Чому з'являється целюліт?
Апельсинова шкірка - це свого роду хвороба. Виникає вона навіть у людей, які не мають зайвої ваги. Чи не щадить целюліт і юних, струнких дівчат. Тому вважати його проблемою тільки лише огрядних людей помилково.
При вивченні хвороби вчені з'ясували, першопричиною проблеми є гормон естроген (жіночий гормон). Саме він служить перепоною для кисню, що надходить в жирові клітини.
Якщо є тверде бажання позбутися від апельсинової кірки, варто пройти обстеження і зрозуміти причини її виникнення. Ви тим самим полегшите собі задачу. Якщо з якоїсь причини немає можливості проконсультуватися у лікаря або просто лінь, тоді будемо боротися самі.
Чи буває у чоловіків целюліт або це виключно жіноча хвороба?
Як побороти целюліт самостійно?
Перше що просто необхідно обов'язково зробити - повністю переглянути свій раціон. Слід відмовитися від всякої смакоти у вигляді цукерок, шоколаду та випічки.
Головними друзями в боротьбі з апельсиновою кіркою є правильне, збалансоване харчування і гімнастика. Більше рухайтеся, адже низька фізична активність призводить до целюлітні відкладеннями. Можна вдатися до масажу і всіляких антицелюлітний скрабам.
Якщо все вищесказане дається важко, в арсеналі є ще багато способів і засобів перемогти настільки небажане явище. Обговоримо деякі з них.
антицелюлітна одяг
Штани від целюліту необхідні, коли проблемні ділянки є на стегнах і сідницях. Завдяки своїй структурі і унікальним властивостям антицелюлітна одяг працює проти жирових відкладень. Вона володіє термораспределітельним ефектом і надають масажну дію. При стисканні і розтягуванні волокна тканини розминають шкіру ніг і попи, таким чином, діючи на підшкірний жир і целюліт.
Штани від целюліту і для схуднення можна використовувати в якості моделює білизни. У цих же цілях використовують шорти і бриджі.
Як можна побороти целюліт за допомогою харчування?
Хочеться приділити особливу увагу правильному харчуванню, без якого не може бути жіночої краси. Збалансований раціон є запорукою гарної і гладкої шкіри без єдиної вади.
Потрібно дотримання режиму харчування:
Для того, щоб побороти целюліт потрібно сталість і наполегливість. Головне почати, запастися терпінням і через деякий час режим перетвориться в образ життя. Нагородою за всі докладені зусилля стане струнка фігура і красива гладка шкіра.
- Що таке целюліт і як з ним боротися?
- Як прибрати целюліт в домашніх умовах?
- Як боротися з целюлітом будинку? З чого і коли починати?
- Способи боротьби з целюлітом в салонах краси і вдома
- Як позбутися целюліту на руках і ніколи до нього не повертатися?
