Не секрет, що велика частина успіху в житті залежить від віри людини у власні сили. А віра в себе, в свою чергу, від самооцінки людини. У наш час батьки часто стикаються з проблемою низької самооцінки своєї дитини, особливо це стосується дівчаток підлітків. Так давайте розберемося, звідки ця проблема береться, а головне - як допомогти підлітку підвищити самооцінку.
Що таке самооцінка?
Самооцінка - це цінність, якою людина наділяє сам себе. На скільки він вважає себе розумним, красивим, успішним, і так далі. Від того, як дівчина себе
оцінює, залежить дуже багато вчинків, і навіть бажань.
- «Я не красива, куди мені це прекрасне плаття!»
- «Я погано виглядаю, я не зможу нічого розповісти біля дошки! Всі будуть сміятися наді мною »
- «У мене погана пам'ять, я нізащо не підготуюся до цього іспиту»
- «Як же мені знайти хорошого хлопця, вони все давно зайняті і взагалі ніколи не звернуть уваги на таку як я!»
У подібних речах легко може переконати себе будь-яка дівчинка з дитинства. А найгірше в те, що якщо переконувати себе довго в подібних речах вони легко стануть реальністю!
Тому для того, щоб в майбутньому мати улюбленого і люблячого чоловіка, привабливу зовнішність, хорошу роботу і взагалі відчувати себе щасливою, потрібно з дитинства навчитися вірити в свої сили.
Як формується самооцінка дитини?
Детально це питання ми недавно розглядали в статті як підвищити самооцінку і впевненість в собі у дітей і підлітків.
Тут зупинюся на базових моментах і на особливостях формування самооцінки дівчини підлітка.
Чи не на все ми, батьки, можемо впливати. Однак, в наших силах вчасно помітити ознаки заниженої самооцінки і вжити заходів, поки дівчинка не переконала себе у своїй власній неуспішні.
Кілька причин для того, щоб задуматися про занижену самооцінку дівчинки:
Як підвищити самооцінку підлітку дівчинці?
По-перше, підтримувати, хвалити.
Допомагати доглядати за собою - перукарні, салони краси вам на допомогу. Дівчинка повинна з дитинства відчувати себе важливою, цінною, красивою, доглянутою. Тільки не ведіть туди дочка силою! Запропонуйте піти заодно з вами, скажіть, що вам без неї нудно буде. Знайдіть привід.
По-друге, давайте їй завдання, в яких вона буде успішна.
Почуття успіху сильно підвищує самооцінку.
Простежте за тим, щоб не було негативного ставлення вчителів до вашої дитини.
На жаль, нерідкі випадки, коли вчитель принижує, висміює перед класом «неугодних» йому учнів.
У школі до вашої дочки не дуже добре ставляться однокласники?
Їх думка дуже важлива, якщо немає іншого контингенту спілкування, де її цінують. Якщо побачили що у дочки низька самооцінка. постарайтеся цей новий контингент створити. Вона добре шиє - вперед, в гурток шиття. Їй вдається добре фотографувати - фотокурси вам на допомогу.
Курси по створенню власного стилю. і фотосесія в новому образі - відмінний відповідь на питання як підняти самооцінку підлітку дівчинці.
Дуже часто ми чуємо від батьків запитання на кшталт як допомогти підлітку підвищити самооцінку. Я постаралася в цій статті дати практичні поради щодо підвищення самооцінки дитини. Однак пам'ятайте - самооцінка повинна бути адекватною. У завищену самооцінку теж нічого хорошого немає.
Заняття з підвищення самооцінки підлітка в тренінговому центрі К.О.Т.
У центрі розвитку дітей і молоді К.О.Т. є тренінги, які допомагають формувати саме адекватну оцінку себе. І відповісти на питання як підняти самооцінку підлітку.
- Курс «Я сам» допомагає хлопцям відчути свої сили, то, що вони на багато здатні. Але в той же час вчить адекватно оцінювати свої сили. А якщо потрібно натхнення, мотивація, то відмінно підійде тренінг для підлітків
- "Я можу". Це легка програма, на якій хлопці отримують величезний заряд енергії та позитивних емоцій. Багато учасників у своїх відгуках говорили, що у них як ніби крила за спиною виросли.
- А для тих дівчат, хто вирішив серйозно підійти в питання стилі - наш курс по стилю для підлітків «Красиві зміни».
Головне пам'ятайте, немає питань або проблем, які не можна вирішити! Один з важливих відповідей на питання як підвищити самооцінку підлітку - вірити в себе.
Ви - це найважливіший приклад для дітей. Бачити поруч впевнених в собі батьків дорогого коштує.