Хоча чоловіків традиційно називають сильною статтю, перед обличчям життєвих негараздів вони настільки ж вразливі, як і жінки. При цьому далеко не завжди по чоловікам це помітно, адже хлопчиків з дитинства привчають стримувати емоції і не показувати слабкість.
Від жіночого терпіння, мудрості та вміння правильно підтримати коханого чоловіка під час серйозних випробувань багато в чому залежить, як швидко він впорається з проблемою або відновить самооцінку. Отже, що саме може вибити чоловіка з колії?
Чому у чоловіків виникає стрес?
Найбільше випробування для чоловіка - ситуації, коли під сумнів ставиться його компетентність і здатність справлятися з різними проблемами: фінансово забезпечити сім'ю, захистити рідних від загроз (несподіваною серйозної хвороби, несправедливого ставлення), досягти поставлених цілей (робочих або життєвих).
Так, для багатьох чоловіків серйозним викликом стають:
- Складнощі на роботі або в бізнесі, які здаються чоловікові випробуванням його компетентності;
- Звільнення, що завдає болісного удару по самолюбству;
- Звістка про важке захворювання або інші проблеми у близьких або рідних, через що чоловік може відчувати себе безпорадним.
Сімейні конфлікти також здатні вибити чоловіка з колії, але цю тему варто розглянути окремо. Адже при сварці улюблена жінка сприймається як опонент, а сьогодні я хочу поговорити про те, як стати союзником чоловіки в подоланні кризи.
Як чоловіки реагують на труднощі?
Існує кілька дієвих способів підтримати улюбленого в непростій ситуації, при цьому вони дещо відрізняються в залежності від проблем, які викликали стрес.
Конфлікт на роботі? Чоловік впорається сам!
Ситуація, коли у чоловіка виникли проблеми на роботі або в бізнесі, напевно, найпростіша для дозволу. В цьому випадку:
- Дайте коханому час, щоб самому розібратися з проблемою і знайти потрібний вихід. Чи не накидається з розпитуваннями і, тим більше, не починайте давати поради. Коли чоловікові знадобиться ваша допомога, він звернутися за нею сам і тоді ваша думка для нього буде цінним.
- Спокійно поставтеся до того, що чоловікові якийсь час потрібно побути наодинці з собою. Це цілком природна чоловіча реакція, а не його недовіру до вас або образа.
- Утримайтеся від невдоволення. Повірте, якщо ви врівноважені, у чоловіка точно стає на одну проблему менше, і він може зосередитися на тому, що його реально турбує.
- Чи не оточуйте чоловіка надмірною турботою, перетворюючись в збентежену «матусю». робіть звичну роботу по господарству і ведіть себе вдома точно так же, як завжди.
- Займіться чимось, що приносить вам задоволення або відволікає від хвилювань за коханого. прогуляйтеся, почитайте книгу, сходіть на тренування або, якщо ви потребуєте спілкуванні, зателефонуйте або зустріньтеся з подругою.
Якщо ви разом працюєте або займаєтеся одним бізнесом, акуратно зберіть інформацію про конфлікт, щоб, коли чоловік вирішить порадитися з вами, володіти ситуацією. Але в будь-якому випадку залиште прийняття рішення коханому, навіть якщо воно здається вам не зовсім правильним. Максимум, що варто зробити, якщо ви вважаєте, що дії чоловіка погіршать ситуацію, - запропонуйте почекати «до ранку», щоб «більш спокійно все оцінити».
Проблеми зі здоров'ям? Потрібна підтримка!
Дивовижна річ! Для багатьох чоловіків, здатних проявити мужність і навіть героїзм в екстремальних ситуаціях, хвороба - дуже жорстке випробування, незалежно від того, захворів він сам або хтось із рідних. Це саме та ситуація, на яку чоловік практично не має впливу, а тому може відчувати безпорадність і розгубленість.
Подібні проблеми дійсно краще вирішувати удвох, надаючи один одному підтримку. До того ж, в таких випадках ви отримуєте можливість проявити незамінні жіночі навички - турботу, співчуття і хорошу комунікацію.
Отже, що ви можете зробити, дізнавшись, що ваш улюблений або хтось із близьких захворів?
- Викликати швидку або наполягти на обстеженні, якщо діагноз неясний, а стан здоров'я викликає серйозні побоювання. турбують болі, є температура, людина постійно відчуває слабкість, пропав апетит, з'явилася безсоння, погіршився настрій і т.п. Не варто витрачати час на пошуки інформації в інтернеті! Правильніше за все зв'язатися з будь-яким знайомим лікарем, якому ви довіряєте, а він вам підкаже, до якого фахівця звертатися далі.
- Коли діагноз встановлений, зібрати максимум інформації про те, де можна лікувати таке захворювання і хто з лікарів найбільш компетентний. Фактор уважного ставлення з боку лікаря грає не меншу роль, ніж професіоналізм, оскільки вміння вселити впевненість у якнайшвидшому одужанні часто є вирішальним в боротьбі з хворобою!
- Спілкуватися з чоловіком мовою фактів, а не емоцій. Якщо ви разом в улюбленим допомагаєте комусь із рідних, обговоріть зібрану вами інформацію. Так, можливо, тепер чоловік теж захоче усамітнитися, але він не буде страждати від відчуття безпорадності, адже ви йому дали реальну основу для прийняття рішень!
- Візьміть на себе спілкування з хворим членом сім'ї. Це особливо важливо, якщо серйозне захворювання виявлено у кого-то з батьків чоловіка. Повірте, чоловікові набагато складніше емоційно підтримати в такій ситуації батька і тим більше маму, а їй, як жінці, потрібно співчуття, яке можете дати тільки ви або її дочка (якщо у чоловіка є сёстра).
- Якщо це потрібно, активно спілкуйтеся з докторами, дізнавайтеся від них максимум інформації про кращі методи лікування і обстеження. У деяких випадках до таких комунікацій готовий і чоловік, і якщо він бере цей шматок роботи на себе - просто відмінно! Однак будьте готові в будь-який момент запропонувати свою допомогу.
- Подбайте про комфорт і хорошому догляді за хворим членом сім'ї, а чоловікові залиште той фронт робіт, де потрібно діяти, - придбання медикаментів та продуктів, перевезення і т.п.
- Хоча б зовні зберігайте спокій і впевненість, як би не було важко. Оптимізм і рішучість часто допомагають впоратися з проблемами, які здавалися нездоланними!
- Ні в якому разі не беріть все на себе! Ваш улюблений повинен відчувати свою потрібність, приймати рішення і діяти, інакше ви ризикуєте завдати серйозного удару по його самооцінці.
Насправді, правильно підтримати чоловіка, який налаштований боротися, нескладно: потрібно довіряти його здатності знаходити вихід з різних ситуацій і підставляти плече, коли він просить або ви самі бачите, якими діями можете допомогти. А ось, що робити, коли улюблений «здався», ми поговоримо наступного разу.
Відправити