Штангетки називається спеціалізоване взуття, яку використовують професійні штангісти, бодібілдери, кроссфітери і пауерліфтери під час тренувань і змагань. Основна перевага штангеток - надійна фіксація стопи при силових вправах за рахунок спеціальної форми, стійка підошва, що виключає прослизання, а також ефективний розподіл навантаження на стопу за рахунок анатомічного підстави.
Чим штангетки краще класичних кросівок
Перед тим, як вибрати штангетки. початківці спортсмени часто використовують класичні кросівки. Але це абсолютно неправильне рішення - намагайтеся придбати професійну взуття якомога швидше.
Верхня частина взуття виготовляється з щільної товстої шкіри або синтетичного матеріалу. Це дозволяє захистити ноги від несподіваних падінь або ударів під час тренувань.
Підошва штангетки виготовляється зі шкіри або щільної гуми з протиковзким протектором. При цьому у них присутня каблук заввишки в 15-25 мм, завдяки якому забезпечується хороша стійкість при силових тренуваннях і заняттях зі штангами.
Подібна взуття життєво необхідна тим, хто працює з високим вагою. При піднятті все навантаження припадає на стопи, які вдавлюються в основу взуття або розпливаються, в результаті чого у спортсмена може утворитися плоскостопість або різні хвороби ніг. Жорсткий матеріал зі шнурівкою надійно утримує ступню, а анатомічне підставу ефективно розподіляє навантаження, що забезпечує хорошу стійкість під час тренувань. Завдяки наявності твердого високого каблука центр ваги переноситься на п'яти, і спортсмен не завалюється вперед. У кросівок такі функції відсутні, тому вони не підходять для регулярних силових вправ.
Ви можете придбати штангетки на в інтернет-магазині одягу для культуристів all-sport.ru.
Як підібрати штангетки
Існує кілька типів штангеток, що відрізняються один від одного за будовою і формою:
- Для роботи зі штангою.
- Для пауерліфтингу.
- Для роботи з гирями.
Перед тим, як купувати штангетки, визначитеся, яким видом спорту ви плануєте займатися або виберіть універсальні моделі. Купуйте взуття тільки в спеціалізованих спортивних магазинах, щоб придбати якісний товар, а не дешеву підробку - від цього залежить ваше здоров'я і безпеку. Пам'ятайте, що чим з великими навантаженнями вам доводиться працювати, тим жорсткіше повинен бути матеріал, з якого виготовлено взуття. Звертайтеся в фірмові магазини і підбирайте штангетки чітко під свій розмір - маленькі будуть вам жати, а великі - ненадійно фіксувати стопу.
Важка атлетика для початківців