Як підготуватися до школи після літніх канікул як морально підготувати дитину до школи, поради

Дитячий і сімейний психолог Світлана Ройз на своїй сторінці в Фейсбук розповіла, як налаштуватися на школу після літніх канікул, і що робити, щоб період адаптації пройшов гладко і для школярів, і для їх батьків.

Літні канікули - досить великий проміжок часу, щоб і діти, і батьки розслабилися і повністю забули, що таке шкільний режим. Після тривалого відпочинку важко повертатися в робочу колію.

Візьміть на озброєння прості поради для адаптації дитини та батьків до шкільного життя після відпочинку, табори і звичайного літнього неробства.

Режим дня

Літній відкат в знаннях

Нашому мозку потрібні тренування. За літні місяці відбувається «відкат в знаннях», в середньому, до другої чверті попереднього року навчання. Саме тому перші кілька місяців навчального року вчителі займаються з дітьми повторенням.

Домашнє завдання на канікули для того і дається, щоб дитина залишалася «в процесі» навчання.

Здорово, якщо влітку дитина у вільному відпускний режимі системно навчався, наприклад, іноземних мов.

Почати з гуртків і секцій

Підкріпити організм для захисту від стресу

Перші навчальні місяці - це стрес. Особливо в новій школі або в новому класі. Система освіти змінюється, але поки багатьом дітям ходити в школу страшно. А життя підлітків, так вже фізіологічно склалося, - це завжди стрес.

У стані хронічного стресу наш мозок відчуває дефіцит цинку. Цинк впливає на роботу гіпокампу, який допомагає обробляти і запам'ятовувати великі обсяги інформації.

Вже зараз пора підкріпити організм. Використовуйте те, у що ви вірите: продукти, що містять цинк, вітамінні комплекси, біодобавки.

Попередня зустріч допоможе повернутися в колектив

Для інтровертних, сором'язливих дітей, які до того ж літні місяці провели самотньо, повернення в колектив - це навантаження і можливе джерело напруги.

Якщо дитина приносить в клас якусь свою річ - книгу в бібліотеку, вазон, плакат, фотографію - він нібито ставить відбиток «я тут є». Це полегшує адаптацію і звикання до класу.

Здорово, якщо в класі робиться загальна «газета» з фотографіями всіх учнів.

Створіть «запас позитиву»

Якщо дитина схильна фокусувати увагу на негативі, у нього «нічого хорошого немає і не буде», вона схильна не помічати ресурсних подій і радощів - допоможіть йому побачити позитив.

Зробіть колаж з фотографій найрадісніших моментів літа. Нехай ці знімки будуть навіть зроблені на мобільник. Запишіть все найзнаменніша в «журналі спогадів», подяк, успіхів. Здорово ввести це в постійну практику.

Поставте крапку в літніх події

Іноді, коли дитина приїжджає з табору, у нас виникає відчуття, що він «не повернувся». Думками він залишається в літніх події. Потрібно допомогти йому завершити етап.

Відсвяткуйте повернення з табору, з відпустки, відзначте завершення канікул. Зустріньте навіть дорослу дитину з табору або після будь-якого відсутності сюрпризом - кулькою, подарунком, рукодільні плакатом, тортом.

Нам, дорослим, теж варто навчитися усвідомлено «ставити крапку» в різних процесах. Так легше здійснювати перехід в інші дії, психологічно «акліматизуватися».

Дитина повернувся з табору і змінився

Нам важливо дати собі можливість звикнути до змінилося за літо дитині. Життя дитини постійно збагачується новими відносинами, новими ролями, новими знаннями, словами і «системами». Фокус його уваги буде зміщуватися на інших дорослих і дітей.

дитина закохався

Закоханість дитини - це завжди новий рівень взаємовідносин з батьками. Важливо ставитися з повагою до почуттів малюка або підлітка. Важливо зберігати таємниці, якщо з нами діляться. Важливо не вторгатися в особистий простір, якщо від нас його оберігають.

Часто «відчуває» дитина під час закоханості перестає бути «думаючим». Успішність в цей час падає.

І дорослі не завжди вміють справлятися з «навантаженням почуттів», а дітям це ще важче. Але їм важливо пройти свій перший досвід любові, чарами і розчарувань.

Купівля важливих і корисних речей в школу

У дитини в життя дуже мало можливості вибору. За фінансової можливості, дозвольте йому вибрати хоча б дизайн обкладинок і щоденників і модель ручок.

Величезний вибір товарів в магазині дитини лякає, іноді навіть трапляються істерики, коли дитині пропонують вибрати все, що він хоче.

Дитина знаходиться в неоднозначному стані. З одного боку, новий клас школи - це підвищення статусу. З іншого - може проявитися страх цього нового, страх дорослішання. Здорово, якщо крім раціональних і обов'язкових покупок, при бажанні дитини, ви купите щось з дорослою точки зору «дитяче».

Шкільна форма, як психологічний елемент, для багатьох дітей важлива. Внутрішній стрижень у дитини поки не сформований, і форма в такій ситуації стає зовнішньої опорою, моральним «милицею», таким як шкільні правила, режим дня, розклад дзвінків і тд.

Шкільна форма повинна викликати гордість від приналежності до МИ - класу, гімназії, школі. Вона повинна бути сучасною, красивою, зручною.