Перед першим польотом на літаку у більшості починається нервовий мандраж. Що й казати, навіть бувалі авіапасажири нервують перед зльотом. Надивившись голлівудських фільмів і переглянувши новини, люди бояться і раптового краху літака, і захоплення його терористами. Також перед першим авіаперельотом турбує страх дискомфортних відчуттів при зльоті, нудоти і інших неприємностей. Але всього цього можна уникнути, якщо до першого польоту на літаку правильно підготуватися.
Щоб від першого авіаперельоту залишилися тільки хороші спогади, необхідно до нього підготуватися заздалегідь. Існує думка, що потрібно перед перельотом випити певну кількість алкоголю і ні про що не турбуватися. Але фахівці настійно радять все-таки уникати вживання алкогольних напоїв як до польоту, так і під час.
Не рекомендується перед авіаперельотом сильно наїдатися. Ви не можете спрогнозувати, як поведе себе організм в умовах різкої зміни тиску. На випадок, якщо у вас слабкий вестибулярний апарат, запасіться таблетками від заколисування. Також допоможуть і льодяники або жувальна гумка з м'ятним смаком - вони мають седативну впливом і стануть в нагоді тим, хто сильно хвилюється.
Одягайте в літак зручний одяг і взуття. Якщо ви вирішили взути свої найкрасивіші, але незручні туфлі, вам забезпечені набряклі ноги, а якщо у вас ще й проблеми з венами, будьте готові до можливості розвитку тромбозу. Людям, які страждають варикозом, рекомендовано на час авіаперельоту надягати компресійні панчохи.
А тим, хто панічно боїться того, що літак впаде і розіб'ється, слід пам'ятати про те, що за статистикою ймовірність попадання в ДТП в рази вище, ніж аварія літака.