Зближення з людьми не тільки відкриває нові грані довіри, дружби і любові, але і збільшує шанс рано чи пізно бути скривдженим близькою людиною. Як багато людей постраждало в життя від того, що їм заподіяв біль, змінив або збрехав найдорожчий в світі людина. Так, зрада нестерпно.
В житті я не раз переживала зраду близьких людей - брехала і заздрила подруга, змінював молода людина, батьки пишалися перемогами чужих мені людей, не помічаючи моїх успіхів. І до певного моменту в житті біль і образи накопичилися, пригнічуючи і з'їдаючи мене день за днем. Щоб скинути вантаж зради зі своїх плечей, мені довелося пройти чималий шлях, перебираючи різні способи смирення.
У цій статті я хочу допомогти людям, моральний і фізичний стан яких похитнуло зрада чоловіка або подруги, тобто близької людини. і дати кілька порад, як пережити цей період і навчиться жити далі без тяжкості на серце.
Якими будуть перші кроки
Так як всі люди трохи мазохісти, ми рано чи пізно починає нагнітати ситуацію навіть сильніше, ніж вона того варта. Певний час нам подобається жаліти себе, копатися у внутрішніх комплексах, буквально «смакувати» кожну деталь. Пам'ятаю, коли найкраща подруга розпустила про мене нехороші плітки в університеті, так як заздрила моїм новим відносинам, я впала в глибоку депресію і довго-довго роздумувала на тему, а може я і правда така, якою вона мене бачить. Плюс був тільки в тому, що я не закотила масштабний скандал, який посилив би ситуацію ще більше, але і самобичування я не заслужила. Через місяць я зрозуміла, що пора взяти себе в руки і заспокоїться, а потім вже приймати холоднокровні рішення. Отже, як пережити зраду подруги?
Перше, що я зрозуміла для себе, ніколи не слід підпускати людини занадто близько до серця. Якщо ми починаємо надмірно довіряти одній особистості і покладати на неї серйозні надії, представляти майбутнє разом і не будувати в голові свого власного незалежного плану, ми стаємо надто вразливі перед цією обраною персоною. Так вийшло і зі мною, адже я не уявляла життя без подруги, радилася з нею з будь-якого приводу, ділилася найпотаємнішими і інтимними подробицями. На жаль, «перемкнути» може навіть самого приголомшливого на світі людини, тому для мене стало несподіванкою, що улюблена і дорога подруга використовувала розказану їй особисту секретну інформацію проти мене ж. Ось і виходить питання, хто ж винен у витоках проблеми? Я сама вклала небезпечне знаряддя проти себе в руки своєї подруги, сподіваючись, що ось саме вона ні за що не скористається ним. Люди брешуть, люди зраджують, люди заздрять і змінюються - це потрібно зарубати собі на носі і ні для кого не робити винятків.
Усвідомивши це, я перейшла до іншого «хробака зради», який з'їдав мене багато років - зрада коханої людини. Після того, як я по поличках розклала причини і обставини, я зрозуміла, що сама знову ж намалювала картину того людини, яким мій хлопець не був. Для інших людей він не здавався зразком вірності і відданості, але зате я в своїх «рожевих окулярах» чітко бачила тільки те, що хотіла. Так що його відхід був насправді таким же простим, як і буденна сварка, тільки для наївною мене він став громом серед ясного неба. З цього моменту я вирішила, що людину слід сприймати тільки таким, яким він є, з усіма мислимими і немислимими рисами характеру.
Зрадили помилково - легше пробачити
Віддані люди дуже сильно переживають і копаються в ситуації, чому саме їх зрадили. Набагато складніше пробачити людини, якщо ви усвідомлюєте, що все було зроблено вам на зло. Тому я так довго тримала в собі образу на подругу, адже розуміла, що її дії були навмисні, продумані і сплановані. В голові я малювала картину, що вона лиходій, що не заслуговує прощення.
Інша справа молода людина, який був мені навіть ближче і дорожче, ніж подруга, чому ж рана від його зради зажила швидше? Все простіше, я знала, що він просто помилився і оступився, дав слабинку, саме тому я відчула, перш за все, жалість до нього і поблажливості, відпускаючи зрада зі світом. Я просто поставила себе на місце хлопця в ситуацію, повну спокуси - до нього на роботу взяли вже дуже симпатичну помічницю керівника, від якої всі чоловіки були в захваті. Ось так бажання самоствердитися в чоловічому колективі, набити собі ціну і пробило пролом в улюбленому, змушуючи його ризикнути такими, що відбулися хорошими відносинами. Жалість, та й годі, адже, погнавшись за двома зайцями, він залишився, в результаті, абсолютно один, а я знайшла сили рухатися далі, зустрівши в цьому ж році свого майбутнього чоловіка.
Як змиритися з непрощенним зрадою?
Думала, такі ситуації бувають тільки в кіно, проте у моєї знайомої на особистому досвіді трапилася ситуація, що її наречений в останній момент переметнувся до її ж спекотної шикарною мамі. Ось це дійсно трагедія, адже доросла і досвідчена мати, найрідніша людина на Землі, не має право завдавати такий сильний біль дочки, ламаючи її життя, вбиваючи віру в людей і саму себе. Як же пережила цей період подруга?
Перший етап це, звичайно, заперечення. Вона намагалася по черзі для себе вигородити то маму, то жениха, забираючи провину за те, що трапилося на свої плечі. Коли пристрасті вщухли, у подруги відкрилися очі, і тут прийшов гнів, божевільна лють і біль, яка штовхає на необдумані вчинки.
Найпершим бажанням подруги була помста, урочиста і сильна, яка покарає і маму і нареченого, покалічивши їх морально. В її голови були думки спокусити вітчима (мамин нинішній чоловік) або підкинути мамі нареченого фотографії злощасної парочки в непривабливому вигляді. Проганяючи мстиві думки і сценарії в голові день за днем, подруга не ставало легше. Вона відчувала, що під час хворобливого зради мстити хочуть абсолютно всі, значить і від неї це чекають, значить, вона знову програла.
Що ж в результаті допомагає? Як це не просто звучить, але вам слід подумати, за той же вас вирішили так покарати, де ви дали пролом в поведінці, яка показала, що з вами можна так поступати. Якщо ви абсолютно чисті перед людиною, йому нема за що вам мстити або ображатися, ви робили тільки добро для нього, уявіть, наскільки він мучиться, що так сильно ваз підвів! Повірте, через агонію зради проходять не тільки віддані, але і змінюють. Тільки ось ви зможете пробачити його і відпустити біль так швидко, як самі захочете. А ось «лиходія» величезна помилка буде з'їдати до кінця днів, тому життя його покарає куди більше, ніж ви могли б уявити.
Останнім етапом переживання зради має стати відпускання болю і образи. А для цього ви повинні усвідомити, що сам факт зради - це доконаний вчинок, який вже пішов у минуле і його не змінить. А ось ваші емоції, біль, страждання, ридання і інші неприємні відчуття - це сьогоднішнє, причому цілком залежне тільки від вас. У підсумку ви вибираєте, залишити емоції в той день, коли сталося злодіяння, або стратити себе додатково все життя. Запам'ятайте, пережити зраду друга або подруги можна, адже воно живе всередині нас, а не зовні, але ми продовжуємо його смакувати і згадувати, витягати з минулого і змушувати сидіти з нами на стільці. Настав етап смирення і відпускання.