Усвідомлене мислення дозволяє швидко і чітко відокремлювати головне від другорядного, логічно приходити до правильних і обгрунтованих рішень, відокремлювати факти від домислів, знаходити найбільш ефективне рішення проблем.
Усвідомлене мислення дозволяє швидко і чітко відокремлювати головне від другорядного, логічно приходити до правильних і обгрунтованих рішень, відокремлювати факти від домислів, знаходити найбільш ефективне рішення проблем. Люди, що володіють ефективним мисленням завжди на крок попереду інших, вони завжди виділяються своїми успіхами і досягненнями. Щоб створити усвідомлене мислення, знадобиться деякий час і бажання змінитися в кращу сторону. Почати можна з формулювання своїх думок і цілей на папері, щоб навчитися складати логічні ланцюжки подій і вміти чітко планувати свій день.
Кращий спосіб добитися успіху - чітко знати, звідки і куди ви рухаєтеся. Існує безліч технік, які допоможуть розвинути ефективне мислення в тій сфері, в якій воно вам особливо необхідно. Ось тільки деякі з них:
Техніка «Повтор, згода, додавання»
Цей метод слід використовувати в розмові зі співрозмовником, коли виникає суперечність з якогось питання. Алгоритм техніки:
• Вислухайте співрозмовника і не перебивайте його. Подумки сформулюйте свою точку зору і визначте предмет розбіжності.
• Коротко повторіть тезу співрозмовника своїми словами.
• Додайте, чого не вистачає озвученого думку, немов продовжуючи думку співрозмовника.
Приклад використання техніки: «Я почув твою думку про те, що на виховання дітей впливають тільки батьки. Я згоден, що вони показують приклад своєю поведінкою і способом життя, але хочу додати, що однокласники, друзі і телевізор теж можуть впливати на підлітків. Думаю, не так покладатися тільки на батьківський приклад у вихованні ». Техніка допомагає відключати непотрібні емоції, змушує зосередитися, вчить обґрунтовувати свою точку зору, а не конфліктувати і переходити на особистості.
Техніка "Інтелект-карт"
Цей метод дуже корисний, коли потрібно проаналізувати досить великий і різноманітний обсяг інформації. Його часто демонструють в детективах, коли намагаються зібрати всю відому інформацію на великому аркуші паперу або стіні і зв'язати її графічними зв'язками. Цей метод досить ефективний завдяки своїй наочності.
техніка Цицерона
По-іншому ця техніка запам'ятовування називається "метод кімнати". Ця техніка особливо часто використовується ораторами, яким потрібно запам'ятати великі блоки інформації в потрібній послідовності. Суть техніки проста - для запам'ятовування взаємозв'язку і порядку речей або предметів, які необхідно запам'ятати потрібно подумки розставити їх в знайомому вам місці, наприклад, в кімнаті. Таким чином, мислення проходячи по знайомого місця, ви як би збираєте заздалегідь розставлені там "предмети".
Техніка фокальних об'єктів
Крім певних методик розвитку ефективного мислення, є ще основні вправи, які відпрацьовують базові навички ефективного мислення, необхідні кожному розвиненому людині:
Слідкуйте за промовою
Щоб мислити по-новому, потрібно говорити по-новому, змінювати свої звички і переконання, які заважають стати ефективним. Почати варто з фільтрації, прибравши з лексикону негативні слова ( «неможливо», «важко», «жахливо», «катастрофа» та інші). Іноді досить декілька днів простежити за своєю мовою, щоб зробити її більш конструктивною і позитивною.
Робота з текстами
• визначтеся з темою, на яку хочете написати статтю;
• знайдіть корисну інформацію в Інтернеті або бібліотеці;
• прочитайте книгу або експертну статтю;
• структуруйте матеріал, виписуйте тези, на яких буде ґрунтуватися ваш текст.
Готову статтю обов'язково перечитайте через 1-2 дня. Погляд на неї буде свіжим, тому вам захочеться внести деякі правки. Така робота допоможе розвинути ваше мислення, з кожним разом роблячи його більш усвідомленим і ефективним.