Щоб розібратися і зрозуміти, як перестати червоніти, насамперед потрібно виявити справжні причини почервоніння шкіри обличчя і з'ясувати, чи не є воно наслідком захворювання. І тільки після цього можна починати працювати над собою і позбавленням від неприємного стану.
Можливі причини почервоніння шкіри обличчя
Поява червоних плям може бути пов'язано з наступними аспектами:
Фізіологічний аспект даної проблеми може полягати в генетичній схильності до почервоніння кожної людини окремо або ж у виникненні будь-якого захворювання. Червоніє обличчя найчастіше через виникнення будь-якої хвороби або від перенапруги. Також причиною появи червоного відтінку шкіри може стати нестача виробляється в організмі альдегіддегідрогеназа, внаслідок чого досить часто червоніє обличчя від алкоголю. Тому, якщо вас часто початок мучити несподіваний прояв червоності, і ви хочете відповісти на питання: «Чому я червонію?», В першу чергу необхідно звернутися до лікаря, який в разі виявлення хвороби, зможе надати вам кваліфіковану допомогу.
Психологічна причина почервоніння пояснюється наявністю будь-яких внутрішніх проблем у людини, що виникають від надто великий невпевненості в собі, дратівливості або сором'язливості.
Причини почервоніння шкіри обличчя - що потрібно зробити, щоб перестати червоніти?
Фізіологія кожної людини влаштована по-своєму. Так, наприклад, у людей, що володіють світлою шкірою, або мають надто близько розташовані судини, шкіра червоніє набагато частіше, ніж у темношкірих. Також досить поширеною причиною почервоніння стає надмірне функціонування симпатичної нервової системи, яка сприяє швидкому розширенню судин шкіри. У цьому випадку шкіра людини ставати набагато чутливіше до зовнішніх подразників і швидко реагує на одержуваний стрес. У людей, з подібною проблемою, моментально рожевіють на холоді ніс або червоніють вуха, шия і щоки, від спеки все обличчя вкривається плямами, від вітру починає лущитися шкіра, і стають червоними очі. Подібна реакція на стресові ситуації в медицині отримала назву ерітрофобія або блашінг-синдром.
Лікування почервоніння за допомогою медицини і психології
Більшість людей досить критично ставляться до своєї зовнішності. Тому мало кого залишає байдужим, якщо він починає заливатися фарбою навіть, здавалося б, в досить спокійній обстановці, варто хоч трохи почати нервувати. Найчастіше подібні прояви дуже заважають спокійно жити, тому що приносять багато незручностей. Звичайно ж, при подібних станах в першу чергу необхідно звертатися до фахівця, який при необхідності може пояснити, чому людина червоніє, і допоможе знайти вихід в ситуації, що склалася, а найголовніше - знайти справжні причини почервоніння шкіри.
В даний час медициною пропонується кілька альтернативних рішень при боротьбі з причинами почервоніння шкіри (ерітрофобія):
- Лікування препаратами з групи бета-блокаторів. Такий варіант терапії пропонується в тому випадку, якщо блашінг-симптом проявляється не так часто. Дія препаратів полягає в тому, щоб врегулювати роботу симпатичної нервової системи шляхом зниження її активності. Недоліком бета-блокаторів є наявність безлічі протипоказань. Також слід враховувати і те, що часте їх застосування дуже шкідливо для організму.
- Лікування за допомогою антидепресантів. Подібні ліки прописуються з метою знизити нервову збудливість і врівноважити роботу всієї нервової системи і як наслідок - перестати червоніти. При їх застосуванні доза і тривалість їх прийняття розраховується індивідуально для кожного пацієнта. Дуже важливим моментом подібної терапії є, то, що вона ефективна тільки в тому випадку, якщо здійснюється в комплексі з психотерапією.
- Проведення операції, званої симпатектомія. Операція заснована на застосуванні впливу безпосередньо на симпатичний стовбур, з метою позбутися від його негативного впливу. Існує кілька способів проведення подібної операції. В даний час фахівці найчастіше використовується метод накладення титанової кліпси. Згідно з дослідженнями та проведеної статистикою він вважається найбільш безпечним і ефективним з оперативних методів вирішення даної проблеми.
Для проведення лікування та позбавлення від проблеми частого почервоніння шкіри, крім медичного впливу на організм, використовуються також методи психологічної терапії. Багато з них досить результативні, а також можуть проводитися самостійно. Головним принципом всіх подібних методик є регулярна і інтенсивна робота над собою. Перш ніж приступати до подібного самолікування, необхідно усвідомити для себе, що проблема не в тому, що Ви червонієте, а в тому, як Ви реагуєте на це прояв Вашого організму.
Для досягнення бажаного ефекту при застосуванні психологічних методик необхідно слідувати декільком основним пунктам, з яких складаються причини почервоніння шкіри обличчя:
Постійно тренуючи в собі стресостійкість, можна досягти бажаного результату і перестати червоніти зовсім або червоніти все рідше і рідше. Але не варто сильно засмучуватися, якщо Ваші зусилля не дають бажаних плодів так швидко, як би хотілося. Звичайно ж, подібна робота над собою зажадає значних зусиль і можливо займе досить тривалий час, але завжди слід пам'ятати, що так необхідний результат вартий витрачених сил.
Треба також враховувати, що подібна методика ефективна лише в тому випадку, якщо Ваш рум'янець викликаний психологічними причинами. У будь-якому випадку потрібно набратися терпіння, навчитися приймати себе таким, який ти є, з усіма своїми достоїнствами і недоліками, більше любити себе і розвивати впевненість у собі і своїх силах. Вирішити будь-яку проблему набагато простіше і легше, якщо поглянути на неї з іншого боку і спробувати побачити все її позитивні сторони. Головне - зрозуміти для себе одну просту істину, яка полягає в тому, що якщо хлопець чи дівчина червоніє, в цьому немає нічого ганебного або жахливо поганого. А багатьох людей здоровий рум'янець навіть прикрашає і говорить про їх тонкої чутливості і порядності, так що не завжди варто шукати спосіб як перестати червоніти. Все в наших руках, і кожен здатний повернути будь-яку ситуацію в потрібне саме йому русло.
Натисніть тут, якщо у Вас є ерітрофобія, і Ви хочете зцілитися від неї.