Loading admin actions ...
Останнім часом ми, - почасти слідуючи певній моді, а почасти з внутрішньої необхідності в умовах життя в мегаполісі і через певного стилю і темпу, властивих для затвердилися капіталістичних відносин, - починаємо замислюватися про те, як перебудувати своє життя так, щоб в ній знайшлося місце і фізичної активності, і духовності.
Йога, якою ми її знаємо, стала для нас символом цього нового світорозуміння, повідомила новою радість від відчуття свободи власного тіла. І це почуття і ця свобода вимагають згідною реорганізації середовища в якій ми живемо - нашого будинку.
Простір для йоги
Йога - це одна з найдавніших систем фізичних і дихальних практик, покликаних гармонізувати тіло і свідомість людини. Зрозуміло, кажучи про гармонію, неможливо обійти увагою ніяких деталей, тим більше настільки значних. як простір і середовище, в яких проходить практика. Важливо добре уявляти собі відмінність між простором для занять йогою і тренажерним залом. І хоча тут немає ніяких строгих правил, - кожна людина, практикуючий йогу, сам вільний визначити свої переваги, адже мова йде про індивідуальному розумінні гармонійного - все-таки можливо виділити кілька ключових моментів, задіяних у створенні правильної атмосфери.
Практикуйте йогу будинку: 6 ідей на замітку
Фахівці пропонують 6 основних правил, керуючись якими Ви зможете організувати ідеальне простір для занять йогою: уважно вибирайте місце, будьте аскетичні в меблів, створіть правильне освітлення, підберіть звукове оточення, впливайте на нюх, підберіть рослини і текстиль і організуйте приплив свіжого повітря.
Потрібна допомога з проектом будинку? Зверніться до нас!