Як очистити зуби від нальоту
Безсумнівно, основною причиною виникнення запальних захворювань тканин пародонта і карієсу, є зубний наліт. У зв'язку з цим, досить часто у багатьох людей, що піклуються про своє здоров'я виникає питання, а як очистити зуби від нальоту, щоб уникнути надалі негативних наслідків, пов'язаних із зубним болем.
1. Отже, для того, щоб очистити зуби від нальоту, слід дотримуватися певних гігієнічних правил. Так, необхідно мінімум два рази на день проводити чистку зубів, при цьому слід придбати зубну нитку і скребок для мови, оскільки саме на ньому накопичується найбільша кількість шкідливих для зубів бактерій. Після прийому їжі, якщо у людини немає можливості почистити зуби, слід порожнину рота добре прополоскати водою.
2. Очистити зуби від нальоту можна за допомогою харчової соди або солі. Для цього слід видавити на щітку трохи зубної пасти і зверху додати соди або сіль, після чого ретельно почистити всі зуби. Цей спосіб дуже ефективний, але таку чистку слід проводити на частіше, ніж один раз на тиждень.
3. Крім щітки, можна використовувати ватяну паличку. Її слід вмочити в соді, після чого потерти найбільш помітні цятки на зубах.
4. Крім того, одним з кращих засобом видалення нальоту, є використання соку лимона, хоча їм також користуватися часто не варто, досить буде одного разу на два тижні. Кілька крапель даного соку слід видавити на щітку, після чого необхідно добре почистити зуби.
5. Крім цього для видалення нальоту можна застосувати відвар, який слід приготувати з 30 г польового хвоща, запареного в склянці окропу. Відвар слід приймати вранці і ввечері протягом 3-х тижнів.
