У багатьох країнах, рис - це база харчового раціону. До того ж, рис є природним адсорбентом, який може очищати від шлаків і токсинів. Ми підкажемо, як очистити організм за допомогою рису.
Як очистити організм за допомогою рису
Чому варто очищати організм за допомогою рису
Рис в раціоні здатний очищати багато органів і системи організму. позбавляти від набряків, знімати дратівливість, апатію і млявість. Іноді, нашому організму потрібна допомога по виведенню зайвої гидоти. Саме, в важкі для організму часи, допомогти в боротьбі з токсинами може рис. Він зіграє роль природного адсорбенту, який здатний вбирати в себе всі шкідливі речовини. Однак варто розуміти і той факт, що очищення організму рисом - це не повноцінне лікування, тому їм не варто замінювати кваліфіковану терапію і перед застосуванням, проконсультуватися з лікарем.
Очищення організму рисовою кашею
Як очистити організм за допомогою рису? Для цього необхідно взяти довгозерний рис (не цілий), стільки ложок, скільки вам років. Промийте його, помістіть в тару і залийте холодною кип'яченою водою. Закрийте тару, помістіть в прохолодне місце і настоюйте добу.
Вранці натщесерце, за 1 годину до сніданку, злийте воду, візьміть 1 ст. л. рису і варіть її протягом трьох хвилин. Солити і перчити не можна. Приготовану 1 ст. л. рису необхідно з'їсти, а залишився рис знову залити водою. Прийом рису продовжувати до тих пір, поки заготовлена тара не спорожніє.
Місячний курс очищення рисом
Очищення організму рисом становить 30 днів. Щодня, до прийняття будь-якої їжі слід з'їдати відварений рис (попередньо вимочений). Час вимочування у воді - не менше 5 дней.Благодаря такому вимочування, рис втрачає цукру, крохмаль і солі, на виході ви отримуєте чистий білково-вуглеводний продукт. Після місячного курсу очищення рисом пройдуть болю в суглобах, набряки, безсоння.
Десятиденний курс очищення рисовим борошном
Для очищення організму рисом підійде також і рисове борошно. Вона є джерелом білка, мікроелементів, вітамінів, мінералів. Також рисове борошно корисна для зубів. Для того, щоб очистити організм, рисове борошно варто з'їдати в розмірі 2 ст. л. ретельно розжовувати, водою не запивати. Курс очищення - 10 днів.
Рисовий кисіль для очищення організму
Рисовий кисіль допоможе швидко чистити організм. На рисовому киселі також корисно влаштовувати розвантажувальні дні 2 рази на тиждень. Щоб приготувати рисовий кисіль - півсклянки рису залийте 1 л холодної води. Залиште замочувати на 12 годин. Потім рис відваріть, без додавання солі і цукру. Кисіль пити в ранкові години, потім можна нічого їсти 5 годин.
Рисова каша для очищення організму
Рисову кашу потрібно замочити в чистій воді. Потім крупу зваріть, змінюючи воду 4 рази. У четвертій воді кашу доводять до готовності. Спецій додавати не дозволяється. Таку кашу їсти протягом 5 тижнів щоранку. Наступний прийом їжі через 2 години.
Рекомендації та протипоказання по очищенню організму рисом
· Проконсультуйтеся з лікарем
· При погіршенні стану в період чистки
· На час чищення правильно харчуйтеся, відмовтеся від алкоголю і сигарет
Очищення організму за допомогою рису найкраще проводити 1-2 рази на рік.