Застій їжі в кишечнику загрожує організму інтоксикацією і повним дискомфортом. Ви здивуєтеся, дізнавшись, що до 95% всіх хвороб пов'язано зі станом кишечника і з його забрудненням.
Проте, вирішити делікатне питання можна абсолютно безболісно в домашніх умовах. Наприклад, налагодити роботу кишечника допоможе водний розчин меду. Для цього в склянці води кімнатної температури розчиніть 1 ст.л. меду. Воду пийте перед їжею, не рідше трьох разів на день. Лікування тривале, не менше двох місяців. Мед сприятливо впливає на флору кишечника, бере участь у виробленні вітамінів. У рік бажано проводити кілька курсів подібного лікування.
Ще один народний спосіб очищення кишечника - це прийом каші з рису та вівса. Кажуть, що в колишні часи за допомогою такої каші готувалися до операцій і очищали кишечник в екстрених ситуаціях. Візьміть рис і овес в рівних частинах, промийте і зваріть до загустіння. На склянку суміші круп потрібно 2,5 склянки води. Кашу їжте без масла. можна додати трохи солі. Таке блюдо буде особливо до речі після рясних святкових застіль.
Знайома всім буряк теж прекрасно очистить кишечник. Знадобиться буряковий жмих. Зробити його нескладно: натріть на дрібній тертці одну невелику буряк. Сік залиште настоятися і прийміть його на ніч. З макухи скачайте кульки і їжте по одному за півгодини до їди. Намагайтеся не розжовувати, а відразу ковтати.
Якщо ці кошти здаються вам складними, спробуйте вранці натщесерце приймати склянку талої води або чайну ложку рослинної олії. Тут найголовніше - регулярність прийому.
Очистивши кишечник, намагайтеся дотримуватися щадну дієту. Їжте більше овочів і фруктів, в них багато клітковини, яка дуже корисна кишечнику. Більше рухайтеся, забудьте про перекушування і їжу всухом'ятку.
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.