Як не зіпсувати слух, слухаючи музику в навушниках, поради лікаря

Як не зіпсувати слух, слухаючи музику в навушниках, поради лікаря

Існує хибна думка, що навушники, щільно входячи в слуховий прохід, тиснуть на нього і розтягують його стінки. Насправді, шкодять слуху не власними навушники, а непомірність при установці гучності.

Конструкція людського вуха розрахована на певний рівень шуму. Будь-який звук, перш ніж ми його почуємо, «прокочується» по вушній раковині, слухового проходу, там посилюється і тільки потім потрапляє на барабанну перетинку. Навушники «заносять» звук безпосередньо в слуховий прохід. Звук не може посилитися природним способом, тому ми підкручуємо регулятор гучності. Особливо часто так роблять підлітки і молодь.

Якщо знехтувати головним правилом безпеки, яке говорить: слухати музику в навушниках годі й голосніше, ніж при 60% максимальної потужності, проблеми зі слухом можуть бути дуже серйозні. Причому, у любителів занадто гучного звуку слух падає за лічені дні.

Як зберегти слух, не відмовляючись від навушників

Контролюйте гучність. Якщо не хочете вірити цифрових показників, скористайтеся іншими, не менш точними критеріями. Якщо через гучності в навушниках ви не чуєте власний голос, гучність небезпечно завищена. Те ж саме можна сказати, якщо оточуючі можуть чітко чути музику з ваших навушників.

Занадто гучна музика шкідлива при будь-якої моделі навушників. але модель «вкладиші», яку потрібно повністю вставляти в вухо, шкідлива особливо, так як звук при їх роботі мине мембрану вушної раковини.

Слухайте музику не довше 60 хвилин поспіль. і не голосніше, ніж при 60% максимальної гучності. При першій же можливості зніміть навушники, і слухайте музику в звичайному режимі.

Під час прослуховування музики в навушниках відбувається посилене вплив звуку на слуховий апарат, в тому числі на барабанну перетинку. Це може викликати її розтягнення і, як наслідок, привести до зниження або повної втрати слуху. Для того, щоб зменшити вплив звуку на слуховий апарат, я рекомендую слухати музику не голосніше, ніж 60% від максимально можливої ​​гучності програє пристрою.

Також я рекомендую використовувати правильні навушники. Найбезпечніші - це так звані "лопухи", які повністю закривають вухо. А найнебезпечнішими є вакуумні внутрішньоканальні (навушники-вкладиші). За рахунок вакууму, який утворюється під впливом цих навушників, відбувається розширення слухового каналу. Пізніше це може створити додаткові проблеми: якщо у людини станеться втрата слуху і потрібно буде підбирати слуховий апарат - розширений слуховий канал не буде утримувати пристрій.

Даний сайт відповідає всім принципам HON кодексу про надійність медичної інформації: подивитися свідоцтво.

або
увійти за допомогою:

або
увійти за допомогою:


  • Назад на попередню сторінку

  • Назад на попередню сторінку


    ДЯКУЮ ЗА РЕЄСТРАЦІЮ!

    Назад на попередню сторінку

  • Назад на попередню сторінку


    ПРАВИЛА РОБОТИ З САЙТУ

    Назад на попередню сторінку

  • Назад на попередню сторінку

    Назад на попередню сторінку

Як не зіпсувати слух, слухаючи музику в навушниках, поради лікаря