Викрадачі часу або як не втрачати даремно свого часу?
Для початку дайте відповідь на кілька питань.
Скільки вам років?
Назвіть основні досягнення свого життя?
Чим ви пишаєтесь зараз?
Чимось запам'яталася вся попередній тиждень?
Яке знаменна подія була в вашому житті минулому році?
Що цікавого ви плануєте зробити під час відпустки?
Що хочете здійснити протягом наступних року-5 років?
Коли ви ходили в кіно востаннє? Музей?
Хочете, сказати, що це нудно і нудно? Не зовсім так. Звичайно, в період максимального стресу і перевтоми можна бездумно попереключать пульт телевізора з каналу на канал, почитати жовту пресу, подивитися фільм, який по суті ні про що. Бувають такі дні, коли нічого не хочеться, просто лягти і валятися весь вечір в кінці робочого дня (якщо звичайно, вашим рідним терміново не буде потрібно участь). А якщо так рік, два, 10 років, 20 років?
У якийсь момент настає прозріння і починається паніка, як надолужити втрачений час, як пробачити собі все упущені можливості і взагалі з'являється думка, чи можна все надолужити? Щоб не доводити себе до такої критичної точки, може бути варто робити хоча б щось корисне для себе самого, крім щоденного моціону дім-робота-дім?
Якщо ви вчора втратили час, то не повторюйте сьогодні ж цю помилку, витрачаючи свій час на спогади про вчорашній часу.
Безумовно найголовніші викрадачі часу - це:
1. Телевізор. Багато людей, особливо старшого покоління по 10 разів переглядають одні і ті ж серіали, переказ одних і тих же новин по різних каналах. Звичайно, іноді хочеться розслабитися і ні про що не думати, просто подивитися щось для душі. Але коли день у день сидіти перед екраном ТБ, то так можна просидіти півжиття.
4.Люді, які тягнуть "вниз" і поглинають вашу енергію. Хіба варто так витрачати час? Є природжені скиглії, песимісти, друзі минулого, з якими ви давним давно розійшлися, а вони не розуміють цього і надзвонюють вам, запрошують, а ви боїтеся відмовити, щоб не образити. Чи не мучте себе, говорите відразу чітко «Ні». Перемикайте увагу скиглія в розмові на щось інше, більш конструктивне.
5.Сплетні і бесіди ні про що. Теж марна трата часу, втрачений час. Хто з ким спить, хто як одягнений. Це не варто вашого времени.Но бійтеся піти з компанії людей, які вам нецікаві. Є люди, які весь вільний час під час перерви проводять в курилці, обговорюючи останні плітки. Хочете бути як вони? Вперед. Хочете використовувати ваш час продуктивно (ваш перерву, наприклад) - не бійтеся не слідувати за цією масою.
6.Работа, яка не приносить ні морального, ні матеріального задоволення. З плином часу така робота може стати найбільш ненависною, а її досвід просто марним, навіть стресовим. Більш того, з часом, коли одного разу ви зрозумієте, як безцільно проходить ваш час, ви з жахом можете усвідомити, що цей досвід не просто непотрібний, а й реально шкідливий для вашого резюме. Тому хочете змін - дійте. Інакше в 50,60, 70 років можна пошкодувати про те, що не зроблено.
7.Ненужние переживання, внутрішній діалог. Відмовтеся від непотрібних переживань, як то: порівняння себе з іншими, ненависть, образа, критика, самоосуждение, непотрібне доведення комусь своєї правоти. Такі переживання не просто пожирачі вашого часу, але і поглиначі всього найкращого з вашого життя - ваших позитивних емоцій, енергії, оптімізма.Разве від того, що ви в 100-ий раз подумаєте, що хтось «дурень», «егоїст», «як він міг?», щось зміниться? викрадачі часу, витрачати час, втрачений час
8.Очереді і пробки. Це швидше за все неминучість, але і час проведений в них можна використовувати ефективно. Можна щось планувати, поки чекаєш, вивчати іноземні мови, слухати різні аудіокниги.
9.Отношенія, які віджили себя.Нет, ми не закликаємо руйнувати свою родину, особливо, якщо у вас вже є діти. Кожен випадок унікальний, але якщо ви ще не в шлюбі і перспективи відносин немає, а тільки ілюзії (надії, обіцянки), то в пору сказати всьому «Ні» або розставити свої точки.
Пам'ятайте, що життя одне!
Ось ще факти, на що ми витрачаємо свій час: