Геморой під час вагітності в тій чи іншій мірі свого прояви зустрічається у кожної другої вагітної жінки. Але до лікаря через помилкового сорому звертаються далеко не всі. А даремно!
Геморой під час вагітності виникає на добре «підготовленою» грунті. Зростаючий малюк тіснить всі внутрішні органи, порушуючи в них кровообіг, викликаючи застій крові. Це зовсім не корисно для всіх органів, але вони, напружуючи свої внутрішні резерви, «терплять» цю незручність заради нового життя. І, якщо вистачає запасу міцності, серйозних проблем в організмі жінки не виникає. Якщо ж є схильність до виникнення хвороби, на яку накладається порушення найважливіших правил поведінки, виникає проблема. І геморой під час вагітності - одне з найчастіших наслідків цих двох передумов.
Які причини виникнення геморою можна пом'якшити
Деякі причини геморою - з цифри не усуваються. Це, наприклад, вагітність і підвищений тиск на внутрішні органи. Інші можна усуне або принаймні, послабити. Ось про них і поговоримо.
Геморой під час вагітності може спровокувати низька рухова активність майбутньої мами. Сидяча робота і малорухливий спосіб життя в цілому призводять до застою крові в малому тазі. Відповідь на питання, як уникнути виникнення геморою, напрошується сам собою: потрібно рухатися якомога більше.
Збалансуй свій раціон: їж побільше клітковини, неодмінно вживай кісломолочку, полюби пічні яблука і печений гарбуз - вони дуже багаті пектинами, які просто необхідні кишечнику для злагодженої роботи.
Нерідко геморой дебютує на тлі запору, що не допускай цього!
Уникай підвищених фізичних навантажень. Надмірне напруження м'язів живота дуже небезпечно для вагітної жінки! Уяви: великі кровоносні судини, розташовані в кишечнику, напружені тиском на них матки. Але кишечник тримається! І раптом - «остання крапля» - майбутня мама вирішила освоїти нову асану в йога-клубі, облюбувала новий тренажер або просто вирішила зробити перестановку меблів у своїй квартирі. Невелику - столик туди, столик сюди ... Про інстинкт гніздування адже так багато пишуть! І практично ніколи не пов'язують це з дебютом геморою. А даремно!