Втім, таких конфліктів можна уникнути. Насамперед вам потрібно з'ясувати, чому ви не помічаєте важливих подробиць, які згадує дружина, - хоча вам здається, що ви її слухаєте.
Ви втомилися або не зосереджені, або і те, і інше. Кричать діти, шумить телевізор, ваші думки крутяться навколо проблем на роботі. Раптом до вас звертається дружина і щось говорить про гостях сьогодні ввечері. Ви киваєте головою. Але ви дійсно почули всі, що вона вам сказала? Мабуть ні.
Ви робите безпідставні припущення. Це свого роду «читання між рядків». Ви припускаєте, що в словах дружини криється прихований сенс, хоча його там немає. Наприклад, дружина каже: «На цьому тижні ти багато працював понаднормово». Сприйнявши це як критику, ви говорите: «А хіба це моя вина? Я повинен стільки працювати, ти витрачаєш багато грошей ». «Я тебе не звинувачую» - кричить у відповідь дружина, тільки хотіла запропонувати, щоб ви разом спокійно відпочили на вихідних.
Ви відразу шукаєте рішення проблем. «Іноді я просто хочу розповісти про свої почуття, - каже жінка, - а чоловік відразу пропонує спосіб вирішення справи. Я не має наміру щось вирішувати. Мені просто хочеться, щоб він знав, як я себе почуваю ». У чому тут проблема? Чоловік спрямовує всі свої думки на пошуки рішення, і, очевидно, не враховує деяких моменти, якщо не всі подробиці висловлені. Якою б не була причина, потрібно навчитися уважно слухати.
Що робити?
Повністю зосереджуйтеся на словах подружжя. Припустимо, дружина хоче розповісти вам про щось важливе. Але ви готові слухати? Можливо, немає, тому що саме в цей момент ваші думки зайняті чимось іншим. Тоді не робіть вигляд, що ви слухаєте. Якщо можливо, відкладіть те, чим ви зайняті, і повністю зосередьтеся на словах дружини. Або, скажімо, попросіть її почекати, поки ви звільнитеся.
Не кажіть одночасно з дружиною. Коли настає ваша черга слухати, не піддавайтеся бажанням перебити дружину або висловити свою незгоду. Зачекайте, поки настане ваша черга говорити. Тим часом слухайте.
Задавайте питання. Завдяки цьому ви краще зрозумієте, що хоче сказати дружина. Задавання питання під час розмови означає, що ви не байдужі до слів дружини.
Намагайтеся зрозуміти, що стоїть за словами. Звертайте увагу на жести, міміку, погляд і тон голосу. Скажімо, слова «Ну, добре» насправді можуть означати «Мені це не подобається». Все залежить від того, як вони вимовлені. Фраза «Ти ніколи мені не допомагаєш» насправді може означати «Мені здається, що тобі це байдуже». Намагайтеся зрозуміти, що мала на увазі дружина, хоч не висловила цього прямо. Це допоможе вам зосередитися на цілі сказаного і не поспішати чіплятися до самих слів.
Не припиняйте слухати. Не пропустіть слів дружини «мимо вух» і не йдіть, навіть якщо почуте вам не подобається. Наприклад, дружина вас критикує. Що робити? Не припиняйте слухати. Щиро враховуйте слова вашої дружини. Для цього потрібна зрілість. Але увагу до слів іншого принесе чудові плоди.
Щиро цікавтеся своєю дружиною. Уміння уважно слухати - це не просто прийом в спілкуванні, а прояв любові. Коли ви щиро цікавитеся тим, що говорить дружина, то вам неважко слухати і це не зажадає особливих зусиль.