Задумка припала до смаку, і незабаром її стали використовувати в барах по всій Америки, а потім і в Європі. Так зародилося танцювальний напрямок Go-Go. В Україні воно проникло лише в 90-і роки XX століття.
Танець сьогодні користується великою популярністю завдяки своїй динамічності і сексуальності. Крім того, в ході навчання поліпшується фізична підготовка, тіло стає більш пластичним і гнучким.
Навчання go-go
Початковий етап. Перед тим, як впритул зайнятися самим танцем, Вам варто підготувати своє тіло. Розробіть окремо м'язи шиї, рук, ніг. Далі приступите до вправ на прес.
Коли Ви відчуєте, що тіло «розігріте», приступайте до виконання вправ, спрямованих на гнучкість. В останню чергу відпрацьовуємо вправи на розтяжку.
Базові елементи. Після того, як Ви відчули, що тіло перебуває в належній формі і готовий до сильних навантажень, можете приступати до розучування танцювальних рухів.
Go-go поєднує всі можливі напрямки, такі, як ваккінг, стрип-пластика, хаус, локкінг і так далі. На початку навчання Вам варто освоїти основні рухи цих сучасних видів танцю. Рухи найкраще виконувати під повільні композиції.
Закріпивши рух, переходите до вивчення нового, але не поспішайте, щоб не заплутатися. В кінці тренування повторіть вивчені руху, закінчивши тренування розтяжкою.
Найбільш оптимальним варіантом занять є 45-хвилинні тренування два рази в тиждень.
Відточування навичок. Освоївши достатню кількість рухів, Ви можете приступити до наступного етапу навчання танцю go-go. Воно полягає в тому, щоб навчитися робити зв'язки рухів з різних напрямків під будь-яку музику.
Навчившись танцювати, Ви, безсумнівно, станете об'єктом уваги на клубних вечірках. Танцюриста, який вміє добре рухатися під будь-яку музику буде важко не помітити.
Плюсом самостійного навчання є те, що Ви можете самі вибирати час, місце і інтенсивність тренування, що не підлаштовуючись під викладача.
Однак у самостійного навчання є і зворотна сторона. Наприклад, Ви можете неправильно виконувати руху, і ніхто на цю помилку Ви не вкаже. Крім того, неправильне виконання може привести до травми (наприклад, до розтягування м'язів).
Навчання go-go в студії D-FUSION
Якщо Ви хочете оволодіти мистецтвом танцю go-go на високому рівні, не побоюючись за своє здоров'я, Вам варто звернутися до кваліфікованих педагогам танцювальної студії D-FUSION.
Про уроки танців Гоу-Гоу
Вибравши в наших студіях напрямок go-go, Ви навчитеся красиво рухатися в такт будь-якої музики, плавно переходити з одного напрямку в інший, а також позбудетеся від сором'язливості, властивою новачкам.
Навіть якщо Ви вважаєте, що ніколи в житті не зможете відтворити жодного па, звертайтеся до нас. Ми допоможемо Вам розвіяти цей міф і покажемо наскільки пластичними і граціозними Ви можете бути!