Як я розумію, швидко - не означає бити світові рекорди. Просто навчиться плавати не складно. Адже це скоріше психологічна, ніж фізична проблема. Головне побороти страх перед водою, перед порожнечею, перед глибиною і зрозуміти, що людина спочатку важить легше води і не може в ній потонути по опредленія. Я б сказала, що всі випадки утоплення пов'язані або з переохолодженням, або з плином. У першому випадку людина остигає і не може плисти, у другому його просто затягує. Втім, я відволіклася. Якщо ви хочете навчитися плавати просто ляжте на спину і відчуйте, що вода вас виштовхує. Починайте гребти руками, перекидатися, грайте. Потім вже можна намагатися плисти на животі. Головне подолати страх, а плисти не складно.
система вибрала цю відповідь найкращим
Є така вправа, що допомагає відчути, що Ви легше води. Це - поплавок. Суть в наступному. Зайти в воду по пояс. Сісти навпочіпки і обхопити руками коліна. Зафіксувати відчуття, що Ви не торкаєтеся дна ногами. Ви плаваєте, як поплавок. Півгодини занять і результат на обличчя. Так вчив плавати своїх дочок і онуків.
Anastasia V-Gromova [728]
Це залежить від того велике чи у вас бажання жити))) Якщо так то сміливо стрибайте від куди небудь на глибину (головне щоб нікого поруч не було і не було надії на порятунок) Повірте мені (на своєму досвіді перевірено, правда я не стрибала а просто ненавмисно з берега наступила в глибину, років дев'ять мені було!).
якщо дуже хочеш жити то обов'язково випливеш. )))