Як навчити дитину зосереджуватися
Педіатри вважають, що у віці 4-5 років дитина в середньому повинен бути здатний фокусувати увагу на одному завданні від 8 до 20 хвилин. Щоб вирахувати цю цифру для більш старшого віку, потрібно щороку помножити на 5 хвилин. Але і це правило, як будь-які інші, залежить від ситуації. І не тільки від цікавості поставленого завдання, але ще і, наприклад, від часу доби. Одна і та ж завдання, поставлене перед дитиною вранці, відразу після пробудження, в середині дня, перед або після тихої години, перед нічним сном приверне різну кількість уваги. Нитка можливої концентрації дуже еластична. Як же допомогти дитині і навчити його концентруватися?
1. Зробіть заняття по-справжньому цікавим. Скільки уваги витратить малюк на те чи інше заняття, залежить від того, наскільки йому подобається ця діяльність. Коли ви вперше пропонуєте дитині заняття, яке важливіше вам, а не дитині (наприклад, вчіть малюка писати букви), ви в першу чергу відчуваєте свою креативність і гнучкість як батька і як вчителя. Якщо малюкові це заняття не подобається, то між ним і батьком часом починається справжня боротьба. І відмовитися від цієї боротьби майже неможливо, адже вимоги до дітей, які у школу, зараз дуже високі: дитина повинна бути усидливий, слухняний, знати ази граматики і математики, вміти сприймати нове і виконувати завдання, поставлені перед ним учителем. Батько намагається навчити малюка зворотному рахунку, а тому в цей момент цікавіше розбирати іграшкову машинку. І дивуєшся з машинкою він може возитися поспіль цілих півгодини, а ось для того, щоб вивчити рахунок, не хоче витратити і п'яти хвилин!
Тому трохи винахідливості з боку мами допоможе перетворити нудну річ в цікаву. Наприклад, замість того, щоб змушувати дитину писати букви олівцем, можна попросити його зробити це крейдою на дошці або на асфальті, фарбами на віконному склі, виліпити з пластиліну або з тіста для печива. Діти чудово вчаться писати букви паличкою на піску під час прогулянки (а чим ще зайнятися, якщо, наприклад, на вулиці сиро і брудно і ніде грати). Спільні вироби крім навичок концентрації добре розвивають дрібну моторику рук, і вони більш цікаві, ніж академічні уроки.
3. Заздалегідь попередьте неуважність. Щоб дитина не відволікався на перекушування і на «попити водички», перед початком занять запропонуйте йому легкий полуденок. Не слід починати навчання і після рухливих ігор, коли дитина дуже втомився і перехвилювався. Якщо дитина вже вчиться в школі або ходить в якусь секцію, то не змушуйте його робити домашнє завдання відразу після повернення додому, будь-якій людині потрібен час, щоб прийти в себе. Уроки і секції не повинні йти суцільним потоком. Якщо дитина концентрується з кожним разом все гірше, можливо, його розклад занадто перевантажене.
Якщо дитину відволікають брат або сестра, посадіть їх за заняття по різних кімнатах. Не дозволяйте одній дитині дивитися телевізор або грати в комп'ютерні ігри, поки ви займаєтеся з іншим. Ніякі уроки не витримають такої конкуренції.
Часто діти стають неуважними і втрачають зосередженість, коли їм здається, що завдання для них занадто важка. Допомогти можна, розділивши завдання на нескладні інструкції. Якщо ви кажіть дитині прибрати його кімнату, то навряд чи з цієї затії вийде щось путнє. Набагато краще позначити завдання подрібніше: підбери з підлоги іграшки, а потім я скажу тобі, що робити далі. Замість постійних словесних нагадувань зробити те чи інше, які дитиною ігноруються, набагато ефективніше буває повісити картинку, яка ілюструє завдання. Наприклад, картинку хлопчика, що чистить зуби або грає на піаніно. І не забувайте хвалити дитину за самостійно виконану роботу.