Із задоволенням ділюся своїми способами з вами, дорогі читачки!
Ми стали лягати спати в один час, о 21.30. До цього часу намагалися встигнути з усіма гігієнічними процедурами. Спочатку діти чинили опір: їм хотілося дивитися мультики або грати іграшками, але коли ми лягали спати і вимикали світло, вони йшли наш приклад.
Не секрет, що чим раніше дитина ляже спати, тим легше йому буде встати вранці. Якщо ваша дитина звик лягати спати не раніше 23.00, не варто відразу намагатися укласти його в 21.00.
Міняйте час відходу до сну поступово, зрушуючи графік хвилин на 20 щодня. Тоді дитина спокійніше сприйме новий розпорядок дня і, можливо, і зовсім не помітить змін.
Не варто будити дитину агресивно, навіть якщо чадо спить міцно і прокидатися не бажає. Пам'ятайте, що доброго ранку - запорука вдалого дня. Почніть його з поцілунку і посмішки. Тоді дитині буде набагато легше почати свій день.
Якщо час дозволяє, можете навіть подарувати малюкові сніданок у ліжко. Ось він здивується!
Перед початком навчального року ми подарували дітям будильник у вигляді забавного півника. Будить він гучним «Ку-ку-рі-ку!» Щоранку. діти від нього в захваті і іноді навіть встають раніше, щоб почути ці звуки.
До того ж, дітям подобається відчувати себе дорослими, маючи власний будильник.